لجن درمانی و در یاچه ارومیه

Tuesday, July 03, 2007

 

لجن درمانی و در یاچه ارومیه

 

  ایران سرزمین  بسیار ارزشمندی است و صد افسوس  که ساکنان این سرزمین , ارزش و قدر خاک اشان را آنگونه که باید و شاید نمی دانند . این همه رودخانه و دریاچه و آب های معدنی و سواحل زیبا , انصاف اگر متعلق به هر کشور دیگری بود از آن حد اکثر استفاده را در جهت تامین رفاه مردم خودش و نیز به منظور کسب درآمد ورونق اقتصادی به عمل می  آورد نمونه اش همین  آبهای شفا دهنده و گل و نمکهای معدنی دریاچه ارومیه است که واقعا  فرصتهای گوناگونی از جنبه های مختلف  آب درمانی و لجن درمانی را برای درمان انواع بیماریهای رماتیسمی ،پوستی ،زنان  را در دل خود دارد و چقدر می تواند برای ما درآمد زا باشد حداقل اش این است که می تواند در جهت ایرانگردی و لذت بردن ساکنان همین سرزمین از این مواهب طبیعی مورد استفاده باشد ! آدمهایی مثل ما که در بخش های محروم و جنوب غرب  ایران و ممکو  زندگی می کنند برایشان آن طبیعت دل انگیز شمال غرب ایران واقعا جذاب و دیدنی است

 

 جالب است بدانید که دریاچه ارومیه آب خیلی شوری دارد بطوریکه وقتی کسی وارد این آیب شود حتی اگر شنا هم بلد نباشد فرو نمی آورد و شناور باقی می ماند . و به همین جهت و  بدلیل حجم فوق العاده بالای نمک و موارد معدنی آن خالی از حیات می باشد تنها موجو.د زنده ای که در این دریاچه وجود دارد یک جاندار ریز بنام آرتمیا است . ضمن اینکه آب آن بخاطر شوری زیادی که دارد حتی در زمستانهای سرد شمال غرب ایران یخ نمی زند !

 

 اما در کنار همه اینها  باید بدانید که  آب دریاچه ارومیه  قدرت شفابخشی  بالایی دارد و می تواند برای  مداوای انواع  بیماریهای  پوستی و رماتیسمی از آن استفاده کرد آب و لجن این دریاچه دارای خواص معجزه آسای پزشکی است. بطور کلی از آب و گل و ماسه و هوای دریاچه ارومیه می توان در درمان بیماریها استفاده کرد.

 

 

 

 ضمن اینکه همانگونه که قبلا گفته شد غلظت بالای نمک این دریاچه این امکان را می دهد که به راحتی درروی آب شناور شده و تمدد اعصاب نمایید بدون آنکه غرق شوید. و این واقعا از شگفتی های این دریاچه است کشور کوچکی چون اسرائیل با سواحل محدود و اندک ساحلی که با بحرالمیت دارد چنان ساحل زیبایی آنجا بنا نهاده است و عکس های خیره کننده ای را بر روی شبکه گذاشته اند که هر بیننده ای را تشویق می کند که از ناحیه دیدن کند . ولی ما حتی یک بورشور ساده هم برای معرفی این منطقه به هم وطنان خودمان درست نکرده ایم تا چه رسد به خارجی ها . اطلاع رسانی و تبلیغات در این مورد خیلی ضعیف است .

 

 متاسفانه باید گفت که صنعتی شدن و شهر نشینی نیز تاثیرات مخرب خود را بر روی این ناحیه گذاشته است و طرح هایی شهرسازی و پل سازی که بدون رعایت قوانین زیست محیطی انجام می گیرد باعث می شود که مثلا پلی را در میان دریلچه احداث کنند صرفا برای اینکه مسیر شرق و غرب دریاچه نزدیکتر شود .

 امروزه زندگی ماشینی و پر از هیاهو باعث شده است که آسایش از زندگی ما رخت بربندد و در این شرایط   بسیاری از کشورهای توسعه یافته از چشمه های آب گرم  هم برای ایجاد آرامش و آسایش و هم مستقیما برای معالجه بیماران بعنوان بهترین درمان استفاده می کنند . که دریاچه ارومیه از این نظر موقعیت خوبی دارد .

 

هتل بندر شرفخانه در ساحل شمالی دریاچه ارومیه

این منطقه  دارای موقعیت منحصر بفرد برای تورهای آب درمانی و لجن درمانی می باشد.

 

مجتمع جهانگردی بندر شرفخانه در زمینی به وسعت 100 هزار متر مربع با داشتن یک هتل پنج طبقه با 53 سوئیت یک و دو خوابه با تاسیسات و امکانات رفاهی شامل رستوران،استخرهای سرپوشیده و روباز ،لابی و کافی شاپ  مکانی مناسب برای اقامت گردشگران و گذراندن اوقات فراغت خانواده ها می باشد.

 

بندر شرفخانه بزرگترین بندر دریاچه ارومیه و یکی از مراکز مهم گردشگری آذربایجان شرقی در شمال دریاچه ارومیه و در 75 کیلومتری شهر تبریز واقع است و خط آهن سراسری ایران به اروپا و ترکیه از این شهر می گذرد. سالانه هزاران توریست داخلی و خارجی برای شنا و تفریح و دیدن سواحل زیبا به این بندر مسافرت می کنند و هزاران توریست طبی از نقاط مختلف کشور برای درمان بیماریهای پوستی و رماتیسمی و اعصاب و بیماریهای زنان و ... میهمان این شهر هستند.

 

ویژگیهای آب  در یاچه ارومیه

 

 دریاچه ارومیه در حدود شش هزار  کیلومتر مربع مساحت داشته و به عمق متوسط  آن حدود 60 متر است.

 

 این دریاچه دارای 56 جزیره است که جزیره شاهی تنها جزیره مسکونی آن است. در این جزیره تعدادی چشمه با آب معدنی مشاهده می شود.

 

 شوری  آب دریاچه ارومیه  خیلی زیاد است  بطوریکه میزان نمک محلول در آن دو برابر اقیانوس ها است  به همین جهت است که  هیچ ماهی و نرم تنی به جز  یک گونه از  سخت پوستان بنام آرتمیا  در آن زندگی نمی کنند و به همین علت نیز آب آن هیچ وقت یخ نمی زند و از زمانهای قدیم آب دریاچه ارومیه به علت املاحی که دارد مورد توجه بیماران پوستی بوده است

 

در بحث ماساژ درمانی از شیوه های مثل سنگ درمانی و لجن درمانی هم صحبت به میان می آید ضمن اینکه بشر   از روزگاران  قدیم  برای حفاظت زخم های خود از خاک رس مرطوب استفاده می کرده است. آب دریاچه ارومیه از دسته ی آبهای کلرید سدیم  می باشد بدین لحاظ می توان از آب دریاچه در درمان بیماریها استفاده کرد. آشامیدن آبهای کلرید سدیم  غلظت صفرا را پایین می آورد و در نتیجه ترشح صفرا بهتر جریان می یابد.

 

 گل دریاچه ارومیه

که به شکل  خمیری سیاه رنگ است که دارای خاصیت درمانی می باشد.در گذشته این گل و لجن را به خارج و کشورهایی چون روسیه صادر می کردند .

 از گل در یاچه می توان در درمان بیماریهایی چون رماتیسم و آرتروز و بیماریهای زنانه و غیره استفاده نمود که طبق آماری که در محل گرفته شده اکثریت قریب به اتقاق مراجعه کنندگان به دریاچه از اثرات در مانی گل استفاده کرده اند  و رضایت کاملی از این گل داشته اند.

 

 گل دریاچه ارومیه جزء گلهای کلروره است و گلهای کلروره خاصیت تقویت کننده دارند.

 

........................................تحقیق از محمد توکلی –  تیرماه 1386 – ممکو

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ٥:٠٤ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱٢ تیر ،۱۳۸٦

تحت لیسانس پیتر اند جورج انگلستان !

 

Tuesday, July 03, 2007

 

 تحت لیسانس پیتر اند جورج  انگلستان !

 

 

 تقدیم به همه آنهائیکه از محصولات و  مايع دستشويي آنتي باکتريال ave  استفاده می کنند !!

 

محصولات بهداشتي گلرنگ توانستند سهم خوبي از بازار پاک کننده ها و شوينده ها را در ايران از آن خود کنند.

اما  سفرهاي خارج از کشور و شرکت در نمايشگاههاي تجاري بين المللي چشم و گوششان را باز کرد و محصولات با مطلوبيت بالاتري را وارد بازار کردند و اسم آن را اوه (Ave) ناميدند.

 

 اين محصول ظاهرا توليد شرکت پيتر اند  جورج هست. تا اينجاي مسئله ایرادی نداردو تبلیغات رادیو  تلویزیونی هم برای هر کس ضرر داشته باشد برای صدا و سیما , وفور پول و نعمت.  البته هستند شرکت های چون  هنکل آلمان که نامهایی مشهور  در صنعت  مواد شوینده دارند و ، 125 سال قدمت در کشور آلمان دارد و محصولات آن مثل مايع ظرف شوئي پريل شهرتا جهاني دارند.

 

پتیر اند جورج در خیابان ولی عصر !

اما اين پيتر و جونز احتمالا رگ و ريشه ايراني دارند  چون هيچ نام و نشاني از اين اسم و محصولات آن در هيچ جاي دنيا وجود ندارد ساعتها در گوگل و ياهو پرسه زده ام  بعد هم که تشريف ببريد سايت  اشان ، مي بينيد حتي آدرس اين شرکت بريتانيائي در همين خيابان ولي عصر خودمون قرار دارد !!

 

اين شرکت 1999 متولد شده! يعني همزمان با ورود به ايران. محصولاتش هم در يک جامعه 70 ميليوني توزيع ميشه و با توسعه اخير به مرز 100 ميليون ميرسد!

آيا اين هم يکي از خيانتهاي تبليغات است؟ آيا خلق يک شرکت در انگليس و بعد ثبت "نام تجاري" به اسم آن شرکت و سپس ادعاي توليد تحت ليسانس شرکت خود ساخته، تقصير تبليغات هست يا سازمانهاي ناظر؟آیا صدا و سیما که یک سازمان دولتی است باید بخاطر درآمد بیشتر و پول بیشتر هر نوع تبلیغات پوچ و بی محتوایی را پخش کند ؟

 

 این نکته روشن است که تبليغات مي تواند سازمانهاي ناظر را فريب دهد؟ البته قطعا روي کاغذ هيچ ایرادی  وجود ندارد!

حتما شرکتي در انگليس ثبت شده که اسمش پيتر و جورج هست ولي آيا (Ave) يک علامت تجاري بين المللي بوده يا براي تبليغات در ايران ساخته شده؟

خيلي مهم نيست .

 من هم شامپو  (Ave) مي خرم و دستمال کاغذي softlan روي ميزم هست!

 ولي ثبت اين شرکت خرج زيادي روي دست مصرف کننده ها گذاشته چون مجبورند محصول ايراني را گرانتر بخرند  . یعنی از جیب مردم هزینه می کنند و از وقت مردم برای تبلیغات بی محتوا و گمراه کننده می گیرند و شرکت ها سود می برند رادیو تلویزیون آگهی هایش را پخش می کندو سود می کند و  خلاصه در این میان همه منتفع می شوند جز همین ملت بدبختی که عاشق نامهای خارجی است و با همه شعارهایی که می دهد مارک زده است !

...........................

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ٤:٥٤ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱٢ تیر ،۱۳۸٦

جواني با پوستي بدون چروك

جواني با پوستي بدون چروك


آشنايي با روش‌هاي نوين پيشگيري از پيري پوست و درمان آن



پوست بزرگ‌ترين و وسيع‌ترين عضو بدن موجودات زنده است. پوست انسان مرز نازك ميان بدن او و محيط اطراف است و، علاوه بر انجام برخي اعمال حياتي، فرد را در مقابل آسيب‌ها و صدمات گوناگون محافظت مي‌كند. پوست در تمام طول عمر، از بدو تولد تا مرگ، نياز به مراقبت و رسيدگي دارد و هرگز نبايد به ‌حال خود رها شود. در غير اين صورت، به‌سرعت پير و فرسوده مي‌شود و كارآيي‌اش را از دست مي‌دهد. پوست انسان آيينة تمام‌نماي جسم و روان اوست. فردي كه پوستي سالم و شاداب دارد از لحاظ جسمي، رواني و عاطفي در وضعيت مطلوبي است.
ا‌زجمله عمده‌ترين تظاهرات پيري پوست، پيدايش چين و چروك در مناطق مختلف آن است. امروزه روش‌هاي متعددي براي درمان چين و چروك‌هاي پوستي وجود دارد. بنابراين به‌راحتي مي‌توان پير شدن پوست را به تأخير انداخت و از ايجاد چروك‌هاي پوستي جلوگيري كرد.

فرآيند پيري پوست
پوست سالمْ لطيف، شاداب و بدون لك است، رنگي يكنواخت و روشن دارد و هيچ‌گونه نشانه‌اي از تغيير رنگ و پوسته ‌پوسته شدن بر روي آن مشاهده نمي‌شود.
پوست از خارج به داخل داراي سه بخش است:
1. اپيدرم (روپوست)، كه خارجي‌ترين لاية پوست را تشكيل مي‌دهد؛
2. درم (پوست)؛
3. هيپودرم (زيرپوست)، كه حاوي ضمائم پوستي، عروق و اعصاب است.
در طول زمان، همراه با افزايش عمر، در تمامي لايه‌هاي پوست تغييراتي به‌وجود مي‌آيد كه منجر به پيري مي‌شود. در لاية اپيدرم (روپوست)، علاوه بر سلول‌هاي تشكيل‌دهندة آن، دو نوع پروتئين رشته‌اي‌شكل به‌نام كلاژن و الاستين وجود دارد. اين دو نوع پروتئين مسئول قوام، استحكام، سفتي، ارتجاع و انعطاف‌پذيري پوست هستند.
پيدايش چين و چروك‌هاي پوستي عمدتاً ناشي از تغييراتي است كه در سطح سلول‌ها و بافت‌هاي لاية درم (لاية دوم) پوست رخ مي‌دهد؛ مثلاً تعداد و حجم الياف انعطاف‌پذير كلاژن و الاستين كاهش مي‌يابد و عملكرد آن‌ دو ضعيف مي‌شود، همچنين سلول‌هاي سازندة آنها كم مي‌شود. در نتيجه، از حالت ارتجاعي و كشساني پوست كاسته مي‌شود. در پوست يك فرد جوان، رشته‌هاي كلاژن متعدد است، به‌طور منظم قرار گرفته و شبكة بيضي‌شكلي را تشكيل مي‌دهد. در زير اين الياف كلاژن، رشته‌هاي ديگري به‌نام الاستين وجود دارد. رشته‌هاي الاستين در زير محل اتصال لاية دوم و اپيدرم در تمام سطوح پوست پراكنده شده‌اند. اما در پوست يك فرد پير، اين رشته‌ها دچار تغييرات فيزيكي و شيميايي مي‌شوند كه به‌ دنبال آن، چين و چروك پوستي ظاهر مي‌شود. در پوست پير، ضخامت لايه‌ها كاهش مي‌يابد كه ناشي از كم شدن تعداد و اندازة رشته‌هاي قوام‌دهنده و سفت‌كنندة پوست است. در فرآيند پيري، رشته‌هاي كلاژن به مرور زمان قطعه‌قطعه و ازهم‌گسيخته مي‌شوند. تمامي اين تغييرات تدريجي و اجتناب‌ناپذير در طول زمان و همراه با افزايش سن در هر فرد ايجاد مي‌شود.
در لاية خارجي پوست (اپيدرم) هم طي فرآيند پيري تغييراتي به‌وجود مي‌آيد. تعداد سلول‌هاي اين لايه نسبت به اپيدرم فرد جوان كمتر مي‌شود. همچنين، در اندازه، شكل و عملكرد سلول‌هاي لاية اپيدرم تغييراتي ايجاد مي‌شود. سرعت تكثير و ازدياد سلولي، و ميزان سوخت‌‌وساز آنها كاهش مي‌يابد. نفوذپذيري اين لايه نسبت به مواد خارجي و عوامل محيطي اعم از تركيبات شيميايي و غيرشيميايي بيشتر مي‌شود. در كل، پوست آسيب‌پذيرتر مي‌شود و، در صورت پيدايش زخم، ديرتر بهبود مي‌يابد.
تغييرات ديگري هم در روند پيري رخ مي‌دهد: تغيير رنگ پوست، سفيد شدن موها، كاهش عملكرد و فعاليت غدد چربي‌ساز (سباسه) و غدد عرق، تغييرات بافت تغذيه‌كنندة پوست، كاهش بافت عروقي و كاهش خون‌رساني پوست. همچنين تغييراتي در سطح سلول‌هاي ايمني پوست، كه مسئول دفاع از بدن در مقابل عوامل محيطي و ميكرو‌ب‌ها هستند، رخ مي‌دهد كه ماحصل آن كاهش قدرت دفاعي و مقاومت نسبت به بيماري‌ها و افزايش آسيب‌پذيري پوست در مقابل عوامل آسيب‌رسان فيزيكي و شيميايي است. طي فرآيند پيري، فعاليت غدد چربي‌ساز و غدد عرق كم مي‌شود. فرد پير كمتر چربي مي‌سازد، بنابراين، پوست او خشك‌تر به‌نظر مي‌رسد. به‌علاوه، قدرت تعريق پوست پير در پاسخ به محرك‌هاي خارجي كم مي‌شود. سفيد شدن موها نيز از جمله علائم پيري است. بجز در موارد نادري كه عامل سفيد شدن موها جهش‌ ژني و در نتيجه انتقال ژن‌هاست، اين پديده حاصل كاهش قدرت رنگدانه‌سازي در پوست و فوليكول‌هاي موست.

چروك صورت، نماد پيري
در پيري پوست، پوست صورت بيشتر مورد توجه قرار مي‌گيرد، زيرا در معرض ديد همگان است و نقش مهمي در برقراري روابط اجتماعي، فردي و شغلي افراد دارد.
طول عمر و گذر زمان تغييراتي را در پوست صورت ايجاد مي‌كند كه از علائم پيري‌ است.
مهم‌ترين آنها عبارت است از: شلي و افتادگي پوست، آتروفي (لاغري پوست)، پيدايش چين و چروك، پيدايش لك‌هاي تيره يا قهوه‌اي‌رنگ، ايجاد فرورفتگي‌هاي متعدد، و تغييرات عروقي كه منجر به كدر شدن رنگ پوست مي‌شود. شلي پوست نشان‌دهندة تغييرات استحاله‌اي و تخريبي در بافت‌هاي نگهدارنده و بافت‌هاي همبند پوست است. اين تغييرات دو نوع است: تغييرات پاتولوژيك، كه در سلول‌ها و اجزاي تشكيل‌دهندة سلول‌هاي پوست و بافت‌هاي نگهدارندة آن رخ مي‌دهد؛ و تغييرات كلينيكي (باليني)، يعني تغييراتي كه با چشم آنها را مي‌بينيم.
تغييراتي كه با افزايش سن در پوست صورت ايجاد مي‌شود عبارت است از:
ـ جذب و تحليل تدريجي بافت چربي زيرجلد؛
ـ كم شدن تدريجي ضخامت پوست يعني نازك‌تر شدن آن؛
ـ كاهش خاصيت ارتجاع و انعطاف‌پذيري پوست؛
ـ سست شدن اتصالات و چسبندگي پوست به بافت‌هاي حمايت‌كننده و نگه‌دارنده؛
ـ تغيير شكل اسكلت، رباط‌ها و ماهيچه‌ها.
مجموعة عوامل ذكر شده تغييراتي در ظاهر و چهرة فرد ايجاد مي‌كند.
پيري پوست فرآيندي طبيعي و ذاتي و تدريجي است و در نهايت به تغيير شكل ظاهري و اختلال در عملكرد طبيعي اين عضو منجر مي‌شود. در نتيجة تغييرات ذكرشده، به‌‌دليل اثر دائمي نيروي جاذبة زمين، پوست شل و افتاده مي‌شود. ضعف عضلات صورت و گردن نيز در كنار مجموع اين عوامل باعث پيدايش چين و شكن بر روي پوست صورت مي‌شود.

عوامل دخيل در تسريع پيري پوست
عوامل متعددي پيري سلول‌ها را تسريع مي‌كنند كه به دو دسته تقسيم مي‌شوند:
الف. عوامل ذاتي (داخلي)، كه همان ژن يا واحدهاي وراثتي است. افزايش خطاهاي ژنتيكي در طول زمان همراه با افزايش سن، باعث تجمع اثرات تخريبي مي‌شود و پيري در سلول‌ها بروز مي‌كند. در زنان، عوامل هورموني هم بر اين موارد اضافه مي‌شود و فرآيند پيري را تسريع مي‌كند.
ب. عوامل محيطي (خارجي) كه مهم‌ترين آنها اشعة ماوراي‌بنفش نور آفتاب است.
نور خورشيد، اگرچه مفيد و حيات‌بخش است، داراي اثرهاي زيانباري نيز هست. پوست انسان عضوي حساس است و آسيب‌ها و صدمات وارده بر آن در اثر تابش نور خورشيد پيري زودرس اين عضو را به‌ دنبال دارد. آفتاب‌سوختگي، خشك و كدر شدن پوست، بروز ضايعات پيش‌سرطاني، پيدايش چروك‌هاي ريز و درشت پوستي، و حتي ابتلا به بدخيمي‌هاي پوستي از عوارض تابش پرتو فرابنفش نور خورشيد است. امروزه با مصرف ضد آفتاب‌ها مي‌توان تا حدودي از بروز اين عوارض جلوگيري كرد.

مبارزه با پيري پوست
مبارزه با پيري از طريق استفاده از داروها يا روش‌هاي درماني طبي و غيرطبي (جراحي) امكان‌پذير است. از جمله روش‌هاي درماني طبي مي‌توان به مصرف ضد آفتاب‌ها، استفاده از اسيدهاي ميوه‌اي و تركيبات ويتامين
A يا رتينول (Retinol) اشاره كرد. امروزه از نظر علمي ثابت شده است كه اين تركيبات بخصوص رتينول و مشتقاتش در صورت مصرف موضعي طولاني‌مدت اثر ضد پيري دارند.
در طي فرآيند پيري، پيدايش چين و چروك پوستي، بخصوص در پوست صورت، بسيار ناخوشايند است.
چروك‌هاي پوستي را به سه نوع تقسيم مي‌كنند:
1. چين و چروك طبيعي كه بيان‌كنندة حالات رواني، روحي، احساسات دروني، و تنش‌هاي هيجاني و عاطفي هستند. اين چين‌ها در اطراف بيني و لب‌ها به‌وجود مي‌آيند.
2. چين‌هايي كه در اثر پديدة پيري در سنين 25 تا 30 شروع به ظاهر شدن مي‌كنند، مانند عميق‌تر شدن خطوط خنده، خطوط اخم و خطوط افقي پيشاني.
3. چين و چروك‌هايي كه بعد از دهة پنجم زندگي و عمدتاً در اطراف لب‌ها يا روي گونه‌ها پديدار مي‌شوند.
درمان‌هاي مختلفي براي از بين‌ بردن اين نوع چين و چروك‌هاي پوستي وجود دارد. مهم‌ترين و بهترين درمان ضايعات ناشي از پيري پوست جراحي است كه اصطلاحاً به آن ليفتينگ (
lifting) گفته مي‌شود. جراحِ پوست صورت را برش مي‌دهد و پوست را به سمت عقب و خارج مي‌كشد، سپس لبه‌هاي پوست را در محلي كه از پيش طراحي شده ثابت مي‌كند و مي‌دوزد. ضمن عمل كشيدن پوست و ثابت كردن آن در محل جديد، عضلات و بافت‌هاي نگه‌دارندة زيرين هم اصلاح و ترميم مي‌شوند. هيچ‌كدام از روش‌هاي درماني ضد پيري را نمي‌توان جايگزين روش جراحي ليفتينگ كرد.
در طي عمل ليفتينگ، ظاهر چروك‌ها بهبود مي‌يابد و فرد جوان‌تر به‌نظر مي‌رسد؛ ولي اين عمل باعث توقف شل‌شدگي و سستي پوست نمي‌شود و با تشخيص جراح شايد پس از گذشت چند سال نياز به عمل جراحي تكميلي يا عمل مجدد باشد.
عمل ليفتينگ زماني انجام مي‌شود كه فرد احساس كند نياز به چنين عملي دارد، ولي سن استاندارد براي آن 35 ـ 45 است، يعني درست زماني كه چروك‌هاي دور لب هنوز ايجاد نشده‌اند.
از روش‌هاي درماني ديگر مي‌توان به عمل ساييدن يا تراشيدن پوست با مواد شيميايي (
peeling) و وسايل مكانيكي (dermabrasion) اشاره كرد. طي عمل درم‌ابريژن، پوست با كمك مواد زبر و خشن تراش داده و ساييده مي‌شود. پس از بهبودي زخم ناشي از اين عمل، پوست جديد تشكيل مي‌شود كه به‌مراتب جوان‌تر و زيباتر از پوست قبلي خواهد بود.
روش ديگري كه به‌ منظور جوان‌سازي پوست پيشنهاد مي‌شود و انواع خاصي از چروك‌ها بخصوص چروك‌هاي ظريف، ريز و سطحي را برمي‌دارد درمان با اشعة ليزر است. ليزر نوعي نور تقويت‌شده با طول موجي خاص است. پوست آسيب‌ديده در اثر تابش مستقيم نور آفتاب، ضايعات و چروك‌هاي ناشي از افزايش سن، جوشگاه‌ها يا اسكار عمل جراحي، ضايعات سالك و آبله‌مرغان، همگي، با اشعة ليزر برداشته مي‌‌شوند.
در روش درمان با اشعة ليزر، برش و لايه‌برداري پوست آن‌قدر ادامه مي‌يابد تا به لايه‌هاي زيرين پوست برسيم. در طي اين مراحل، پوست مجدداً ترميم مي‌شود و پس از بهبودي زخم، پوستي جديد و جوان جايگزين مي‌شود. اين روش تا حدود زيادي چروك‌هاي قبلي را از ‌بين ‌مي‌برد. در ضمن، پوستْ صاف، يكدست، شفاف و خوش‌رنگ مي‌شود.
از ديگر روش‌هاي درماني جوان‌سازي پوست، استفاده از مواد پركننده است. اين مواد عمدتاً كلاژن‌هاي تزريقي‌اند كه به‌طور صناعي يا نيمه‌صناعي ساخته شده‌اند و، از طريق تزريق با وسايل و سرنگ‌هاي مخصوص در اتاق عمل با شرايط استريل، چروك‌هاي عميق، فرورفتگي‌ها، چين و شكن‌ها، خطوط عميق اخم، پيشاني يا اطراف لب‌ها پر خواهد شد.
امروزه روش درماني نسبتاً جديدي براي درمان چروك‌هاي صورت ارائه شده و اخيراً محبوبيت يافته است.
استفاده از سم بوتوليسم (
Botox) باعث فلج شدن ماهيچه‌هاي حالت‌دهندة صورت مي‌شود. در پوست صورت انسان ماهيچه‌هاي ظريف سطحي بسياري وجود دارد كه انقباض پي‌درپي و ممتد اين عضلات باعث ايجاد چين و شكن و پيدايش چروك مي‌شود. اين ماهيچه‌ها با انقباضات خود باعث تغيير در حالات چهرة فرد مي‌شود (حالت اخم، شادي، هيجان، خنده،...). اين عضلات به منظور افزايش قدرت عضلاني ساخته نشده‌اند، به اين معني كه هرچه اين عضلات كمتر كار كنند (كمتر منقبض شوند) چروك‌هاي كمتري در پوست صورت ايجاد خواهد شد.
ورزش‌هاي صورت كه اين قبيل عضلات را منقبض مي‌كنند باعث ايجاد چروك مي‌شوند و چروك‌هاي موجود را برجسته‌تر و عميق‌تر مي‌كنند و نبايد انجام گيرند. سم بوتوليسم باعث فلج موقتي (چند ماهة) اين ماهيچه‌ها مي‌شود. فلج شدن اين عضلات و عدم انقباض آنها باعث جلوگيري از پيدايش چروك جديد و از بين‌ رفتن چروك قبلي خواهد شد؛ مثلاً خطوط پيشاني، خطوط اخم و خطوطي كه در اثر حركات عضلات چشم ايجاد مي‌شود با اين روش درماني از بين مي‌رود.

 

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ۳:٤۳ ‎ب.ظ روز شنبه ٦ اسفند ،۱۳۸٤

وضعيت اسف بار رستوران هتل

                                                               به نام خدا :

 

به وضعيت اسف بار رستوران  هتل ممكو رسيدگي كنيد :                                10/08/1384

شكوائيه  براي آنهايي كه گوش شنوا دارند

    كيفيت غذاي رستوران هتل ممكو بسيار بد و سرويس دهي آن ضعيف است و اين وضعيت مدتهاست كه ادامه دارد خصوصا از زماني كه پرسنل منطقه ويژه هم از اين رستوران استفاده مي كنند و رستوران بيش از ظرفيت خودش سرويس دهي مي كند نكته قابل تعمق در اين است كه با اين همه كمبود و كوتاهي تازه از افراد متاهل هم پذيرايي بعمل مي آيد !

 همين ديشب : 9 آبان 1384 افطاري يا همان شامي كه در رستوران داده مي شد عبارت بود از يك مقدار برنج نيمه پخته و يك چيز بسيار زشت و بد منظره اي بعنوان مثلا خورش بادمجان ! همين برنامه شب قبل 8 ابان 1384 تكرار شد كمي برنج نيمه پخته به همراه ملغمه اي كه مثلا نام قليه ماهي دارد ! واين داستان هر شب در ممكو تكرار مي شود .

 شبهاي قبل با وجوديكه غذا بد بود و. كيفيت نازلي داشت  حداقل يك سوپ يا آشي همراه ان بود (بگذريم از اينكه همان را هم گاهي به آب مي بندند !) لابد بخاطر سير كردن اين همه آدم .

مجددا تاكيد مي كنم كه وضعيت غذاي رستوران هتل ممكو بسيار بد و اسف انگيز است مدتهاست اينگونه است و لازم است

يك اقدام عاجل براي رفع اين معضل انجام دهيد.

 چرا اين همه مواد غذايي با كيفيت بالا بايد اينگونه خراب شود و بقيه اش هم توسط كادر اشپزخانه حيف و ميل گردد ؟

مگر مقدار غذايي كه به هر نفر داده مي شود نبايد از نظر كمي مقدار مشخصي داشته باشد ؟ چرا غذاي كافي به افراد نمي دهند؟

يك ناظر درست و حسابي در اين رستوران وجود ندارد يا لاقل كسي كه در صورت اعتراض يا شكايت داشتن بتوان با او صحبت كرد . الان ما فقط با يك تعداد كارگر طرف هستيم كه عمدتا هم  پيمانكارند . آيا مفهوم مشتري مداري همين است ؟

نگوئيد ما ناظر داريم . ناظري كه حضورش مشهود نيست و اقدايم نمي كند به چه درد مي خورد ؟

اين ماربين كيست و چيست كه سالهاي سال است اينجار را قبضه كرده است ؟ در همه جاي دنيا رسم است كه اداره اينگونه مراكز را به مناقصه مي گذارند و بهترين ها را انتخاب مي كنند

بخش زيادي از افرادي كه از  رستوران ممكو استفاده مي كنند از شركتهاي منطقه ويژه مي آيند كه طبعا اعتراضي هم ندارند ما كه از بندرامام هستيم حرف امان خريدار ندارد تا چه رسد به انها كه مهمان هستند .

چقدر ظالمانه است كه د رماه مبارك رمضان كه حتي سست ايمان ترين مردمان هم قدام به اطعام ديگران مي كنند رستوراني كه وظيفه اش غذا دادن به پرسنل است و بابت اين كار دارد از بودجه مملكت هزينه مي كند اينطور بي اعتنا ء رفتار مي كند و روزه داري  را كه غالبا سحري هم نخورده است و فقط براي  وعده غذاي درست و حسابي به رستوران امده است را نمي تواند غذاي مناسب و با كيفيتي قابل قبول به او بدهد !

 حالا ما چون در رستوران عادي غذا مي خوريم بايد مورد بي اعتنايي قراز بگيريم ؟ راستي سوالي داشتم : خواستم بپرسم امام علي هم VIP  داشت ؟ و مردم را  به درجه يك و دو دسته بندي مي كرد ؟

 

 از رفتار تحقير آميز و پر از اهانت كاركنان رستوران هم چيزي نمي گويم كه در سلف سرويس به مانند سربازخانه با كارمندان رفتار مي كنند  ؟ بر آنها حرجي نيست چون سواد و بينش درست و حسابي ندارند ولي شما كه مي فهميد چرا كنترل هاي لازم را انجام نمي دهيد ؟

ضمنا رستوراني كه ظرفيت حتي 200 تفر را هم به زور دارد چرا گاهي تا دو سه برابر اين مقدار را غذا مي دهد ؟ همين موضوع مي تواند علت اصلي كاهش كيفيت غذا باشد . من نمي دانم خوارزمي فقط توانايي سرويس دهدي به پرسنل خودش را هم ندارد چرا مسئوليت سرويس دهي به شركت هاي ديگر را هم متقبل مي شود ؟ خوارزمي الان بصورت يك بنگاه تجاري در آمده است كه با روحيه اي كاسبكارانه و بدنبال كسب در آمد بيشتر ، حق و حقوق پرسنل خودش را هم كه در قبال آنها تعهد دارد زير پا مي گذارد . و اين مطلب آخري را كلي گفتم چون در همه جنبه هاي كاري ان صدق مي كند

آقايان محترم مسئول و مدير و رئيس ! اين روشي كه شما اين مجموعه عريض و طويل را اداره مي كنيد روش درستي نيست من اين نكته را به همه آنهايي كه مورد خطاب ام هستند اكيدا تذكر مي دهم و توصيه مي كنم روش خودتان را درست كنيد قبل از اينكه دير شود .

.............................................................................................................................................................

 

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ۳:۳۳ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ۱٢ آبان ،۱۳۸٤

منطقه عسلويه و نخل تقي

Monday, June 13, 2005

منطقه عسلويه و نخل تقي :

مقدمه :

حدود 7 سال پيش كه به بندرعباس مي رفتم در  سر راهم از منطقه عسلويه هم گذشتم كه آن موقع تازه تسطيح زمينها و آمده سازي آن را آغاز كرده بودند كاري كه بسيار دير و با تاخير فراوان صوت گرفت و باعث شد امير نشين كوچك قطر ، سالها منابع گازي پارس را كه با ايران مشترك بود به نفع خودش استخراج كند و از اين جهت ميلياردها دلار پول و سرمايه كه مي توانست نقشي حياتي در عمران و آبادي اين ديار ايفا كند هدر رفت ضمن اينكه طي 20  سالي كه از سال 1357 تا 1377هدر رفت ما بهترين فرصتهاي طلايي براي پيشرفت را هم از دست داديم و چه دليلي بهتر براي اثبات اين مدعا كه امير نشين ها كوچك حوزه جنوب خليج فارس همگي از ما جلو افتاده اند از بحرين و قطر گرفته تا امارات .

بهر حال طرح منطقه ويژه اقتصادي عسلويه با تاخير فراوان و با قراردادهايي كه بالاخره جزئيات و شرايط دقيق آن براي ما روشن نشد شركتهايي چون الف ؛ توتال و شركتها ي متلف كره اي و اروپايي كار احداث واحدهاي صنعتي و پتروشيمي را در اين محا آغاز كردند و حالا اگر براي مملكت آب نداشته باشد لاقل براي مردم فقير آن نواحي و ساير نقاط ، ناني داشته است .

همين اسفندماه گذشته (1383) كه در نخل تقي و عسلويه بودم اين منطقه كاملا تغيير كرده است ديگر زا آن ده كوچكي كه نخل تقي نام داشت خبري نيست و همه جا ساختمانها فراوان ساخته اند و بسيار گسترش پيدا كرده است هر چند اين گسترش باز طبق معمول ساير نقاط ايران ، تنظم و سياق درست و حسابي ندارد . بهر حال قيمت زمين و خانه فوق العاده افزايش يافته است و كسب و كار مردم فقيري كه عمدتا صياد و ماهيگير بوده اند و سني مذهب هستند رونقي يافته است . موهبتي كه بايد چندين دهه پيش و با اوج فعاليت ها پتروشيمي در دنيا صورت مي گرفت شاه دير شروع كرد و جانشينان او هم خيلي ديرتر !

من اين مطالب را فعلا نوشتم تا بعدا كه اطلاعات بيشتري در اين زمينه جمع آوري كردم به تفصيل راجع به منطقه و پتروشيمي زاگرس و نقاط ديدني اين منطقه كه يكي از زيبا ترين آنها خليج : ناي بند است كه از زيبا ترين مناطق زيست محيطي ايران است مطالبي خواهم نوشت .

البته اگر گرما اجازه دهد .چون فراموش كردم بگويم كه اين منطقه بخصوص در تابستان تا چه اندازه داغ و سوزان است با رطوبت و شزرجي كه به سختي قابل تحمل است بطوريكه وقتي از كنگان برگشتم خدا را سپاس گفتم كه در منطقه خوش آب و هوايي چون ماهشهر زنگي مي كنيم !!! چون ماهشهر هم گرم و سوزان است ولي آن همه شرجي ندارد و هوايش خفقان آور و غير قابل تحمل نيست و لااقل شبهاي نسبتا خنكي دارد ولي منطقه عسلويه كنگان و بندر عباس و حتي همين بوشهر در نزديكي خودمان تابستانهاي به غايت گرمي دارد .

شايد به همين خاطر است كه يكي از همكاران همين امروز صبح توصيه كرد كه از خير رفتن بگذرم . ولي راستش از شما چه پنهان ما بيدي نيستسم كه از اين بادها بلرزيم ولو بادهاي گرم و شرجي غير قابل تحمل باشند . ضمن اينكه ما در طي اين عمر ، از اينگونه جاها و حتي بدتر از ان را زياد ديده ايم و تا حدي دنيا ديده شده ايم ! و وقتي تصميم به كاري گرفتيم ديگر برگشت در ان وجود ندارد .

در  زير خلاصه اي از مشخصات منطقه را كه از نت گرفته ام براي شما مي آورم تا بعد يادداشتهاي شخصي خودم را بنويسم .

خيلي وقتها دل كندن و رفتن سخت است ولي تجربه چندين ساله من مي گويد كه با اين وجود اين كار را انجام بده پشيمان نخواهي شد . ما كهد بهترين سالهاي عمرمان را دراين بيغوله هاي جنوب ايران گذرانديم ماهشهر يا عسلويه چه فرقي دارد ؟ من حتما دلم براي ممكو و دوستان خوبي كه در اينجا دارم تنگ مي شود استخر و سونا و جكوزي موج را هم از دست مي دهم كه خيلي به آن عادت كرده بودم ولي شايد آنجا هم استخر داشته باشد سونا كه حتما هوا دارد سوناي 24 ساعته ! اشتخر هم نبود دريا هست .

چند درصد رطوبت اضافي كه اين حرفها را ندارد . من همينجا در ممكو هم تنها هستم و حتي بهترين دوستم هم به من سر نيم زند پس همان بهتر كه در نقطه اي دور افتاده چون عسلويه باشم ! ( زياد سخت نگيريد اينها را براي دلخوشي خودم گفتم به كسي هم ربطي نداره !)

اين منطقه در شرق استان بو شهر در حاشيه خليج فارس در 300 كيلومتري شرق بندر بوشهر570 كيلومتري غرب بندر عباس واقع است(همجواري استان بوشهر با استان ها :از شمال به فارس ،از شرق به هرمزگان و از غرب به خوزستان كهكيلويه و بويراحمد) و حدود 100 كيلومتر باحوزه گاز پارس جنوبي كه درميان خليج فارس واقع شده (دنباله حوزه گنبد شمالي قطر ) فاصله دارد

موقعيت مورد نظر براي منطقه ويژه اقتصادي انرژي پارس مزاياي قابل توجهي دارد، از جمله كمترين فاصله ممكن با ميدان گاز پارس جنوبي، وجود فرودگاهي كه درزمان ساخت وساز ميتواند سرويس مناسبي به عنوان فرودگاه بين المللي استقرار يابد، دسترسي مستقيم به اب دريا، عمق مناسب سواحل ازنظر بندري ،برخوردار از شبكه هاي تاسيسات زيرساختي شريان هاي ارتباطي فرامنطقه اي ،وجود نيروي كار بالقوه در شهرها وروستاهاي اطراف ،طبيعت سرسبز وچشم انداز هاي طبيعي زيبا و…

محدوده و وسعت

محدوده منطقه ويژه اقتصادي انرژي پارس براساس مصوبه هيات وزيران وشوراي عالي مناطق ازاد تجاري / صنعتي به اين شرح تعيين گرديده است : ازغرب به روستاي شيرينو ،ازجنوب به خليج فارس، ازشمال به دامنه ادامه سلسه جبال زاگرس وازشرق به روستاي چاه مبارك . اين محدوده طبق مصوبه هيئت محترم وزيران 10000 هكتار بوده كه براساس استانداردها تفكيك ميگردد

توسعه منطقه ويژه

با توجه به پتانسيل هاي اين منطقه، كمبود اراضي مناسب و لزوم توسعه صنايع بالادست نفت وگاز( با دسترسي مناسب به دريا ) درمحدوده منطقه ويژه وهمچنين قرار داشتن مكان فعلي روستاهاي نخل تقي و عسلويه در محدوده اي با خطر سنجي بالا ، عدم دسترسي مناسب به شريان هاي پيرامون منطقه و …… نيز نامناسب بودن مكان فرودگاه نظامي فعلي ( خطر سنجي بالا در همجواري با صنايع بالا دست، عدم امكان استفاده بهينه اهالي منطقه از آن و… ) درنظراست در اينده نزديك نسبت به جابجايي فرودگاه وروستاهاي نخل تقي وعسلويه سايت نيروهاي نظامي به مكانهاي مناسب واستفاده از اراضي فوق به عنوا ن توسعه صنايع بالا دست اقدام شود

ضمنا با توجه به لزوم استقرار واحدهاي مايع سازي گاز( DME,GTL,LNG ) درمنطقه وعطف به مسائل ايمني و حريم و فاصله لازم اين واحد ها از ديگر واحد هاي صنعتي ، زميني ساحلي به وسعت تقريبي 2000 هكتار واقع در 20 كيلو متري غرب منطقه جهت استقرار واحد هاي فوق پيش بيني شده است .

..................................................................................................................محمد توكلي 23 خرداد1384 ماهشهر

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ۱۱:٤٤ ‎ق.ظ روز دوشنبه ٢۳ خرداد ،۱۳۸٤

بزرگترين ساعت

بزرگترين ساعت عقربه اي جهان در تهران نصب شد.

 

 

تبي كه با تاخير به اينجا رسيده است !

زماني تب داشتن : ترين ها  آمريكا را فراگرفته بود بلندترين ساختمان ؛ طولاني ترين پل  بزرگترين شاهراهها و ... حالا مثل اينكه اين تب با چندين دهه تاخير به ايران رسيده است !

رد شرايطي كه مردم ما اين همه مشكلات اقتصادي دارند و رد نقاطي چون بلوچستان و سيستان و حتي همين ايلام و بوشهر يا خوزستان خودمان خيلي ها ببه نان شب محتاج اند اين خاصه خرجي ها آنهم فقط در تهران و ان هم توسط شهرداري كه ادعاي مردمي بودن دارد و تازه مي خواهد رئيس جمهور شود واقعا جاي تعمق است اگر قرار به اين روند بود كه در گذشته هم اتين كار ها صورت مي گرفت ...!

اصل خبر :

بزرگترين ساعت عقربه اي جهان در تقاطع بزرگراه هاي شهيد همت و شهيد مدرس تهران نصب شد.

، قطر اين ساعت 15 متر و مساحت آن 165 متر مربع است، عقربه بزرگ اين ساعت 5/7 متر و عقربه كوچك آن 5/5 متر طول دارد.


براي ساخت اين ساعت در مدت چهار ماه 70 تن بتن و 14 تن ميلگرد استفاده شده است.


از ويژگي هاي اين ساعت مي توان به تنظيم خودكار و رايانه اي و موتورهاي مجزا براي هر يك از عقربه ها كه كمترين خطاي ممكن را در يكسال (يكصدم ثانيه) دارد، اشاره كرد.
شركت سازنده اين ساعت بعد از سه سال بهره برداري از نماي ساعت براي تبليغات آن را به شهرداري واگذار خواهد كرد.
اين ساعت توسط متخصصان داخلي ساخته شده است.
پيش از اين بزرگترين ساعت جهان،
ساعت بيگ بن در لندن بود كه ركورد 47 ساله بزرگترين ساعت دنيا را داشته است

فقط نپرسيد  هزينه ساخت آن چقدر شده است !

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ۱۱:٤٢ ‎ق.ظ روز دوشنبه ٢۳ خرداد ،۱۳۸٤

جنبه هاي روانشناختي ماه روزه :

Tuesday, October 19, 2004

جنبه هاي روانشناختي ماه روزه :

 

 روزه ماه به ياد ماندني است . هستند كساني كه به هزار يك دليل و بهانه از زير بار روزه گرفتن طفره مي روند و به همين جهت  و به دليل خاطرات تلخي كه از اين ماه دارند روزه  برايشان عذاب آور است . اما اين  تنها يك طرف قضيه است بسياري هم هستند كه ماه روزه برايشان ياد آور خاطرات بسيار خوش و شيرين است خاطراتي كه از كودكي دارند و هر گاه تداعي مي شود آنها را به دنيا هاي ديگري  مي برد .

 تنوع در شيوه زندگي مي تواند بوجود آورنده خاطرات خوش ياشد بويژه كه اين نوع تغيير شيوه وروش با مذاق شخص هم سازگار باشد . همه ما از كودكي ايام روزه را بياد مي آوريم كه در كنار پدر و مادر شبهاي خاطره انگيزي را داشتيم اگر اين وقايع با شادي و سرور هم همراه باشند همواره در ذهن شخص اثري خوشايند بجا خواهند گذاشت لزومي ندارد ماه روزه را كه ماه ميهماني خدا است با عزاداري و غم توام  كنيم رسم خوبي كه كشورهاي عربي دارند اين است كه سراسر اين ماه را با شادي و خوشي طي مي كنند حتي بسياري از سريالهاي كمدي و خنده دار  را در اين ماه  پخش مي كنند بايد روزه را جذاب كرد بخصوص براي كودكان تا در بزرگسالي با رغبت و ميل دروني به سوي آن بروند و نه از روي اجبار و اداي وظيفه .

يكنواختي و تكرار انسان را خسته مي كند . شما آب وهوا را نگاه كنيد هر روز به يك شكل است آمدن و رفتن فصل ها خودش حكايت از همين ايجاد تنوع دارد . غذا هم بدينگونه است بهترين غذاها بعد از مدتي براي ما عادي مي شود . فقط آنهائيكه روزه گرفته اند و طعم گرسنگي  را حس كرده اند لذت غذا را مي دانند . تا در يك روز گرم تابستان روزه نگيريد و از تشنگي له له نزنيد لذت  نوشيدن آب را نمي فهميد .

روزه فراسوي تمام مزايا و محاسني كه دارد يك مزيت اش هم همين است كه با ايجاد تغيير در نوشيدن و خوردن ؛ باعث مي شود ذائقه ما پرورش يابد و قوي تر شود احساسات ما از اين كرخي و سستي كه د ر اثر خوردن و آشاميدن هاي مكرر و فراوان  به آن دچار شده اند رها مي شوند و فرصت پيدا مي كنند تا كمي استراحت كنند .

براي روزه گرفتن هم مثل بقيه كارها بايد عشق و علاقه باشد علاقه اي كه  اگر چه پشتوانه آن ايمان و اعتقاد قلبي است ولي اين علاقه بتدريج و با روشهايي كه گفته شد بوجود آمده است وگرنه مصداق همان روزه گرفتن دوست ما مي شود كه مي گويد : من هميشه روزه مي گيرم ولي فقط شبها !!

 

 

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ٢:٤۸ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ۳٠ مهر ،۱۳۸۳

حنظله بادغيسي و امير خراسان :

 

حنظله بادغيسي و امير خراسان :

 

در تاريخ ادبيات ما به وفور به نمونه هايي برخورد مي كنيم كه شخص مشهوري و يا حتي گمنامي به يكباره و بدليل تاثير ژرفي كه از يك سخن يا نوشته و يا رفتار خاص پذيرفته است ، تحولي عظيم در زندگي اش بوجود آمده است و به كلي دگرگون شده است . شخصيت هايي چون : ابراهيم ادهم ، ناصر خسرو ، عطار نيشابوري ، مولوي و از جمله همين احمد ابن عبدالله خجستاني  تنها نمونه هايي از اين نوع در تاريخ ما هستند . و اگر چه داستانها و رواياتي كه از آنها نقل مي شود كم و بيش با افسانه ها و اغراق گويي هايي هم همراه است ولي چيزي از اصل موضوع كم نمي كند كه : سرشت بشر به نيكي و خوبي و پاكي ميل دارد و مادام كه اين سرشت نابود نشده باشد مي تواند در لحظاتي نجات بخش گردد و تاثير شگرف خود را بر جا بگذارد . و اما داستان :احمد بن عبدالله كه ابتدا مهتر گروهي بود كه كارشان اجاره دادن خر بود وسپس به  اميري خراسان  رسيد از قول نظامي عروضي :

 

. نظامي عروضي در چهار مقاله خود مي نويسد: «احمد بن عبدالله خجستاني را پرسيدند تو مردي خربنده بودي، به امارت خراسان چون رسيدي؟ گفت: روزي ديوان حنظله بادغيسي همي خواندم بدين دو بيت رسيدم:


مهتري گر به كام شير در است
شو خطر كن ز كام شير بجوي
يا بزرگي و عز و نعمت و جاه
يا چو مردانت مرگ روياروي

داعيه اي در باطن من پديد آمد كه به هيچ وجه در آن حالت كه اندر بودم راضي نتوانستم بود.» اين بود كه تلاش كرد تا به اميري خراسان رسيد .

 

و در روزگار ما اگر قرار باشد با گفتار ديگران را هدايت كنيم بايد كلام ما  بدينگونه  تاثير گذار باشد . بگذريم از اينكه آنچه بنام امر به مفروف و نهي از منكر در قران آمده است بيشتر ناظر به جنبه هاي عملي آن است و ما امروزه مي دانيم كه بهترين روش تشويق ديگران اين است كه خودمان به گفته هايمان معتقد باشيم و عمل كنيم نه اينكه مصداق سخن سعدي شويم كه مي گويد به ديگران زهد و تقوا آموزش مي دهند و خود سيم و غله مي اندوزند!
كوتاه سخن اينكه هم دلايل علمي و هم شواهد تجربي بسيار بر تأثير بخشي عنصر فصاحت و بلاغت به امر به معروف و نهي از منكر وجود دارد كه آمران به معروف را ملزم مي كند به آموختن فنون فصاحت و بلاغت همت گمارند و سخن و قلم خود را به اين زيور بيارايند.

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ٢:٤٧ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ۳٠ مهر ،۱۳۸۳

در اين مدتی كه نيستم ...

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ٦:٠۳ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ۳٠ مهر ،۱۳۸٢

What,s a new about menopause?

What,s a new about menopause?

پيشرفت هاي تازه در مورد يائسگي :

در ايالات متحده 20 ميليون زن زودتر از آنچه مورد انتظار است دچار يائسگي شده اند اين مسئه گاهي در زنان جوان پيش مي آيد . بسياري از زنان دونده عادت ماهانه ندارند . حالت گر گرفتگي علامت شايعي است . بروز چنين حالت هايي در شروع عادت ماهانه طبيعي است ولي براي يك دختر 21 ساله غير طبيعي است .

يائسگي زودرس مي تواند به دليل فعاليت نكردن تخمدانها باشد ولي تحقيق در اين زمينه هنوز ادامه دارد .

آيلن لي : دختر 21 ساله اي است  كه دچار يائسگي زودرس شده .

علت هاي احتمالي يائسگي زودرس : نقص كار تخمدانها – هيپو تالاموس – غده هيپوفيز – و رحم همه در اين فرآيند نقش دارند . مواد شيميايي ويژه اي از غده هيپوفيز ترشح مي شود كه محرك فوليكول هاي تخمدان است كه از آنها هورمون استروژن ترشح مي شود .فوليكول يك تخمك آزاد مي كند كه هورمون پروژسترون ترشح مي كند و ديواره رحم را براي لقاح آماده مي كند . عدم لقاح باعث كاهش ترشح هورمون مي شود .

 با افزايش سن ، در عمل ترشح هورمون و رها سازي تخمك اختلال حاصل مي شود . در اواخر 40 سالگي و اوايل 50 سالگي از مقدرا هورمون  استروژن كم مي شود كه اين حالت را يائسگي مي گويند و يكي از نتايج آن پوكي استخوان است . .ايلن لي هم دچار پوكي استخوان شده بود عكسبرداري از ستون مهره ها و ساير استخوان ها نشان دهنده كاهش ميزان تراكم استخوان بوده است در اين حالت مي توان هورمون استروژن را بقراي بيمار تجويز كرد .

# حساس ترين ازمون سونو گرافي از تخمدان است . يك تخمدان ابعادي به اندازه يك گردو دارد و وقتي تخمدان دچار مشكل مي شود اين حجم كاهش مي يابد و به اندازه يك حبه انگور مي شود !

همزمان با روند پير شدن ، ديگر تخمكي در تخمدان باقي نمي ماند . در تخمدان زن ميليونها تخمك وجود دارد كه بعد از بلوغ 300 هزار تا از آنها در محفظه گوي مانند ( فوليكول ) باقي مي مانند هنگامي كه ميانگين آنها به 51 عد رسد يائسگي اتفاق افتاده است

اگر فوليكول جديدي در تخمدان نباشد اميد به باروري  از بين مي رود . انجام اسكن از از محوطه شكمي و تخمدان اطلاعات زيادي در اين مورد به ما مي دهد . نتيجه سونو گرافي ناحيه لگن نشان مي دهد كه فوليكول در حال رشدي وجود ندارد اما در مورد" لي" مي توان با نمونه برداري از تخمدان وضغيت با ر دار شدن او را مورد ازمايش قرار داد مي توان از تخمك زنان ديگر و هورمون هاي مصنوعي كمك گرفت .

يائسگي زودرس با استفاده از روش هاي پزشكي قابل در مان است امروزه همه زنان مي توانند از امكانات پزشكي براي طولاني كردن جواني خود بهره مند شوند زنان اصلا دوست ندارند پير شوند يك زن 52 ساله مي گويد : وقتي من در 47 سالگي يائسه شدم اصلا برايم باور كردني نبود . وقتي عدات ماهانه ام قطع شد فكر كردم شايد بدليل تمرينات ورزشي است جون من زياد ورزش مي كردم . هنگام عرق كردن شبانه يك يك مرتبه از خواب بيدار مي شويد بطوريكه ساپا غرق در عرق هستيد . و خواب راحتي نداشته ايد . من فكر مي كردم زمان يائسگي بين 60 تا 70 سالگي است ولي اينگونه نبود . ارتباطات زندگي من همگي خراب شدند نمي دانستم چكار بايد بكنم

 هورمون درماني مي تواند جلوي عواقب را بگيرد ولي اين كار هم عوارض خاص خودش را دارد . يائسگي پديده اي طبيعي است و بايد به شكل طبيعي با آن برخورد شود . استفاده از هورمون مي تواند خطر ابتلا به سرطان شپستان را افزايش دهد . . پوكي استخوان يك عارضه جدي است يك چهارم زنان دچار اين مشكل مي شوند خم شدن ستون مهره ها و چروك خوردن آن و شكستگي استخوان حتي رد اثر يك حادثه جزيي . بافت استخواني در برابر مقدار استروژن حساس است و درمان با استروژن جلوي از دست رفتن بافت استخواني را مي گيرد .

گاهي چاره اي جز هورمون درماني نيست استروژن روي تك تك سلولهاي بدن اثر مي گذارد . همه سلولهاي بدن گيرنده هايي براي اين هورمون دارند. از جمله قلب و رگها . به همين دليل استروژن باعث مي شود فشار خون در حد طبيعي نگه داشته شود مسير سرخرگها را پاك و عاري از كلسترول نگه مي دارد . زنان هنگامي كه استروژن مصرف مي كنند كمتر به بيماري قلبي دچار مي شوند . هورمون در ماني سابقه اي طولاني دارد  . در دهه 1960 به آگهي هايي برخورد مي كنيم كه هورمون استروژن را عامل شادابي و شادي بخشي مي دانند . حساسيت فوق العاده زياد ، بي حوصلگي و اختلالات تستگاه توليد مثل همگي از عوارض يائسگي هستند در دهه 1970 قرص هاي استروژن پر فروش ترين قرص ها در آمريكا بودند ولي مصرف زياد ان باعث افزايش سرطان رحم شد . در دهه 1980 از ميزان استروژن كاسته و به ميزان پروژسترون افزوده شد . تحقيقات نشان داده است كه 30% زنان در فاصله 40 تا 50 سالگي استروژن مصرف كرده اند . با هورمون درماني زنان بيشتر عمر مي كنند و تا 50% بيماري هاي قلبي آنان كاهش پيدا مي كند . ناراحتي فلبي علت اصلي مرگ و مير در زنان است هيچ دارويي اين خواص را ندارد . ولي فبل از هر گونه اقدام بايد آزمايش شود كه دارو اثرات جنبي نداشته باشد هنوز خيلي چيز ها را در اين مورد نمي دانيم . پيچيدگي هورمون استروژن چيزي است كه زنان بايد از آن آگاهي داشته باشند خطرات مصرف دراز مدت استروژن را نمي توان نشان داد اگر خطر خيلي كم باشد مي توان از آن صرف نظر كرد . خطر ابتلا به سرطان سينه در زناني كه خودشان حساسيت بيشتري دارند 30% بيشتر است . سرطان سينه 11% زنان بالاي 50 سال را تهديد مي كند . سؤ ال اينجاست كه آيا مزاياي دراز مدت مي تواندخطرات دراز مدت را جبران كند ؟

آثار دراز مدت استفاده از هورمون ها بر روي 25 هزار زن و در طي 9 سال در حال اجرا است و نتيجه ان در سال 2007 مشخص خواهد شد . . امروزه اطلاعات زيادي در مورد هورمون درماني جمع آوري شده است . اثراتي مقل : تقويت نيروي جنسي ، جلوگيري از پوكي استخوان و... هر زني نمي تواند منتظر پيدا شدن جواب اين پرسش ها بنشيند . زنان بايد ذخودشان در اين مورد تصميم بگيرند اگر هيچ نوع درماني را نخواهند بايد منتظر ناراحتي هاي قلبي و پوكي استخوان و مشكلات ديگر نيز باشند .

 

 

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ٩:٠۳ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٢٩ مهر ،۱۳۸٢

استخر سونا جکوزی ...

پاسخي به يك دوست :

 ضمن تشكر از شهرام كه مطلب مربوط به سونا را خوانده اند ؛ لازم است توضيحاتي در مورد پزسش هايي كه مطرح كرده اند بدهم .

اولا جكوزي (jacuzzy ) نامي تجارتي براي حوضچه هايي با آب تحت فشار است كه در زبان انگليسي به آن

Whirle pool  مي گويند كه همان معني حوض با آب چرخان يا تخت فشار را مي دهد . كه وسيله اي براي ماساژ توسط آب است كه مي توان آن را در بخشي از هيدروتراپي هم محسوب كرد البته به شكل تفريحي آن .و نه الزاما براي مداوا .

بهرحال چون هنوز فرهنگستان زبان هم در اين مورد نبوغ به خرج نداده است و تا جايي كه من اطلاع دارم  معادل فارسي براي ان وضع نشده است ما هم فعلا آن را به همين نام جكوزي مي ناميم .

جكوزي هم بصورت آب سرد و هم بصورت آب داغ وجود دارد و هر كدام هم كاربردهاي خاص خودشان را دارند . در ايران هم به همين شكل است .

بطوركلي در مورد اثزات درماني استفاده از جكوزي  يا حتي تاثير ان  بر روي سلامتي ؛ اختلاف نظر وجود دارد . واقعيت اين است كه اينگونه وسائل بيشتر جنبه رواني دارند و در مورد آرام بخشي و تاثيرات آنها نبايد اغراق كرد .

اما در مجموعه هاي كه شامل : استخر و سونا و جكوزي هستند . بهتر است برنامه را با 3 يا 4 دقيقه رفتن در سونا شروع كرد بهتر است كه سوناي بخار باشد چون اين كار صرفا براي گرم كردن بدن يا همان warm up

مي باشد كه براي شروع هرگونه فعاليت بدني ضرورت دارد تا با بالا بردن حرارت وگشاد كردن عروق ، ماهيچه ها را آماده انجام فعاليت كند .

# در مرحله دوم:  مي توان به مدت 45 دقيقه تا 1 ساعت در استخر شنا كرد . روش كردن بهتر است به شكل پيمودن طول استخر ( حدود 33 متر ) و يك استراحت 30 تا40 ثانيه اي باشد .

# در مرحله سوم:  مي توان براي تمديد قوا و تمدد اعصاب بين 5 تا 10 دقيقه در جكوزي آب داغ به استراحت بپردازيد . بهتر است از فشار آب براي ماساژ قسمت هاي مختلف بدن استفاده شود بخصوص كف و كناره هاي پا و اطراف قوزك كه گيرند هاي مختلفي را براي تحريك بسياري از اعضاي بدن دارد و خود بحث مفصلي است . توجه داشته باشيد كه افرادي كه ناراحتي كليه دارند  يا تحت دياليز مي باشند ممكن است استفاده از فشار آب براي آنها خطرناك باشد .

# در مرحله چهارم : مي توان به مدت 10 تا20 دقيقه در سونا باشيد . سوناي خشك يا سوناي بخار از اين جهت فرق چندان زيادي ندارند البته اثزات سوناي خشك بيشتر است و ممكن است تعريق بيشتري را سبب شود هرچند در اين مورد اختلاف نظر وجود دارد. بياد داسته باشيد كه انجام هرگونه حركات نرمشي در سونا ممنوع است . چون خيلي براي قلب مضر است .

# در مرحله پنجم و پاياني : بايد بلافاصله بعد از بيرون آمدن از سونا ( البته بعد از دوش گرفتن براي شسته شدن عرق ها !) به درون جكوزي آب سرد پريد .( اگر بدن شما به اينگونه روش ها عادت ندارد يا ناراحتي هاي قلبي داريد نبايد اين كار را انجام دهيد! )  اين پريدن و سرد شدن سريع بدن ؛ ضمن اينكه احساس خوشايندي را در بدن ايجاد مي كند باعث وارد آمدن تنش حرارتي به بدن نيز مي شود و در تقويت سيستم ايمني بدن هم نقش بسزايي دارد .مهم تر از آن همانطوريكه گفتم احساس سبكي و حالت آرامش بخسي است كه بعد از آن به شخص دست مي دهد .

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ٦:٠٩ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۸ مهر ،۱۳۸٢

HEALTH BENEFITS RELATED TO SAUNA USE:

HEALTH BENEFITS RELATED TO SAUNA USE:

فوائد بهداشتي در ارتباط با استفاده از سونا :

·        استفاده از سونا علاوه بر فوائدي كه براي تندرستي و سلامت دارد با ايجاد احساس خوشايندي در انسان مي شود و در زيبايي چهره و لطافت پوست هم تاثير بسزايي دارد . به موارد زير هم مي توان اشاره كرد :

·       باعث رفع خستگي عضلات و بهبود سريع  گلو درد مي شود /

·       كمر درد و آتريت را تسكين مي دهد

·       باعث مقابله با سرما خوردگي وبرطرف شدن مشكل سينوسها مي شود .

·       وضعيت و ظاهر پوست بدن را بهبود مي بخشد .

 

گفته مي شود كه سونا باعث آرامش اعصاب ، كاهش استرس ، ايجاد وجد و شادماني ، مي شود . در عين حال با ايجاد دوره هاي سرد و گرم شديد در بدن ( رفتن به سونا و پريدن در اب سرد جكوزي  )  مي تواند قدرت تمركز و هوشياري شخص  را بالا ببرد . بطوريكه بعضي افراد ترجيح مي دهند صبح ها و در شروع كار به سونا بروند . اما سونا رفتن بهتر است در پايان روز و قبل از رفتن به رختخواب صورت گيرد تا باعث ايجاد خواب عميق تر شود . " وقتي كه شما سونا ميرويد مي توانيد مانند يك نوزاد به خواب آرام فرو رويد "

هدف از سونا رفتن چيست ؟

يكي از هدفهاي اصلي از سونا رفتن ، پاك كردن بدن از طريق تعريق است . منافذ بدن باز مي شوند و سموم موجود در بدن از طريق عرق كردن به بيرون دفع مي شوند .

اكثر كساني كه استفاده از سونا را تجربه كرده اند اذعان مي كنند كه اين كار باعث شادابي و تسكين درد هاي آنان شده است . سونا مي تواند باعث تسكين اثرات سرما خوردگي شود . سبب نيرو بخشيدن به عضلات بعد از تمرينات ورزشي مي شود و رنگ چهره را روشن مي كند .

بسياري از مردم به قدرت شفا بخشي  سونا در برطرف كردن افسردگي پس از بيرون آمدن از سونا  اعتراف دارند . سونا و آرامش پس از آن باعث مي شود كه براي لحظاتي هم كه شده است از دست تشويش هاي دنياي بيرون راحت شويم . هنگامي كه بدن احساس آرامش مي كند و سرشار از انرژي مي شود ، متعاقب آن ذهن و احساس هم حالت بهتري پيدا مي كنند .

سونا چه اثري روي بدن ما مي گذارد ؟

هنگامي كه شما سونا مي گيريد گرماي ناشي از آن باعث مي شود جريان خون به سمت پوست افزايش يابد و غدد عرق تحريك شوند . عرق كردن ضمن اينكه باعث دفع يك سري از مواد زايد در بدن مي شود وبدن را از دست اين مواد نامطلوب خلاص مي كند  خودش نيز به گردش كلي خون در بدن كمك مي كند بدن در هر ساعت مي تواند تا حدود يك  كوارت( حدود يك ليتر ) آب را بصورت عرق دفع كند !

قرار گرفتن در حمام بخار يا سونا باعث بالا رفتن درجه حرارت بدن مي شود . در اثر اين افزايش حرارت ، عروق خوني گشاد مي شوند و جريان گردش خون در پوست بالا مي رود همين امر باعث افت فشار خون در مويرگها و سياهرگها مي شود و درمجموع فشار خون پائين مي آيد سپس با بالا رفتن ضربان قلب ، فشار خون به حالت طبيعي بر مي گردد .

آيا سونا باعث كاهش وزن مي شود ؟

اگرچه هنگام سونا گرفتن بدن احساس سبكي مي كند ولي بخش زيادي از آن به دليل از دست رفتن آب و مايعات بدن است واگرچه همين امر ممكن است بطور موقت وزن بدن را كاهش دهد ولي بلافاصله بعد از جبران آب به حالت اول برمي گردد . ( بايد دقت شود كه : قبل ، هنگام ، و بعد از سونا حتما  مقادير كافي آب نوشيده شود تا بدن با كمبود آب مواجه نشود .همچنين لازم است مواد معدني  مصرف شوند تا  موازنه  الكتروليت هاي بدن  به هم نخورد در واقع اين موضوعي است كه اگر به آن توجه نشود ممكن است خطر آفرين باشد ) .

ولي سونا گرفتن آنهم حداقل به مدت 20 دقيقه مي تواند باعث مصرف حدود 400 كالري انرژي شود . ( البته اگر شخص تحمل داشته باشد كه اين مدت را در سونا بماند ) همينطور تعريق و عمل سرد شدن بدن هم مي تواند مقداري كالري مصرف كند كه همه اينها در مجمع تاثير قابل توجهي روي كاهش وزن بدن ندارد

( متاسفانه اضافه وزني كه در اثر پرخوري و ورزش نكردن به راحتي ايجاد مي شود . كم كردن آن نياز به رياضت و تمرين هاي ورزشي زياد دارد و به اين راحتي ها نمي توان از دست آن خلاص شد . روشهاي ارائه شده هم اكثرا تبليغاتي هستند و اثر جنداني ندارند ، اگر زيان آور و خطرناك نباشند !

منبع: www.123saunas.com

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ٤:٢٦ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ٢٤ مهر ،۱۳۸٢

HOW TO BRUSH............چگونه مسواك بزنيم ؟

آزادگي از  ديدگاه شيخ ا جل سعدي شيرازي :

سعدي در گلستان مي فرمايد :

نه بر استري سوارم  نه چو خر به زير بارم ...نه خداوند رعيت نه غلام شهريارم !

غم موجود   و پريشاني  معدوم ندارم .....نفسي مي زنم آسوده و عمري به سر آرم !!

( نمي خاد ميم بديد چون فكر نمي كنم توان مشاعره را داشته باشيد ؟ ولي مي تونيد نظرتون را بگين !)

مي گويند آدمي كه چيزي براي از دست دادن ندارد خيلي خطرناك است . علت آن هم واضح است لازم نيست نگران باشد چون موجبي براي نگراني نيست حتي خيلي ها مترصد فرصت هايي از اين قبيل هستندبه اميد اينكه شايد وضع بهتر از اين شود حداقل بدتر از اين چيزي كه هست نمي شود!اينگونه افراد مصداق اين ضرب المثل هستند كه مي گويد :

نه مال دارم كه دزد ببرد و نه دين كه شيطان !

مي دانيد زماني امپرياليست ها ي آمريكايي سعي كردند براي رو كم كني اين كمو نيست ها هم كه شده مقداري حق و حقوق اين كارگر ها را بدهند و انها را در بعضي از تفريحات .و سر گرمي هاي خود البته به شكل كاملا محدود و كنترل شده سهيم كندد تا كارگران هم چيزي براي از دست دادن داشته باشند و يك وقتي به سرشان نزند كه عصيان و نافرماني كنند و بساط آنها را جمع كنند يا به سرشان بزند كه كمونيست شوند !

زنده ياد  دكترشريعتي جزوه اي دارد كه ترجمه است بسيار كوتاه ومختصر و در عين حال پر نغز به نام : " بر سر عقل امدن سرمايه داري " پيشنهاد مي كنم اگر آن را پيدا كرديد حتما بخوانيد . بد نيست هنوز هم كاربرد دارد هر چند خيال امريكايي ها راحت شد و از كابوس كمونيسم راحت شدند ( البته زياد هم راحت نشدند چون دچار كابوس هاي بدتري از قبيل " بن لادن " و اسلام گرايان " و وامثال آن و از همه مهمتر خلاء نداشتن دشمن  شدند كه اين يكي واقعا غير قابل تحمل است . و آمريكا حالا بايد دنبال دشمنان خيالي بگردد يا بسازد !

 

--------------------------------------------------------------------------------------------

HOW TO BRUSH............چگونه مسواك بزنيم ؟

مسواك كردن نقش بسزايي در سلامتي بازي مي كند حتي بعضي تحقيقاتي كه اخيرا صورت گرفته است نشان مي دهد مسواك زدن در صبح و قبل از خوردن صبحانه مي تواند مانع بروز ديابت شود ! در هر حال نقش عفونت دهان و دندان و تاثيراتي كه روي دريچه هاي قلب مي گذارد مدتها ست كه مشخص شده است .متاسفانه بسياري طريقه درست انجام دادن اين عمل را نمي دانند متن زير اشاره اي به همين موضوع دارد :

·        طريقه مسواك درست چگونه است ؟

·        از چه نوع مسواكي بايد استفاده كرد؟

·        نوع خمير دنداني كه استفاده مي كنيم چقدر اهميت دارد؟

·        هر چند وقت يك بار بايد مسواك امان را عوض كنيم ؟

1-    روش درست مسواك زدن : مسواك زدن حداقل بايد دو دقيقه طول بكشد . بله درست شنيديد 120 ثانيه ! اكثر بزرگسالان حوصله ندارند اين مدت مسواك بزنند براي اينكه احساس درستي از اين زمان داشته باشيد بهتر از زمان سنج وقت نگهدار يا همان ساعت مچي اتان براي اين كار استفاده كنيد

حركت مسواك بايد بصورت رفت و برگشت هاي كوتاه باشد و دقت كنيد كه به خط  لثه ها ، دندانهاي پر شده و ترميم شده آسيب وارد نشود . بخش هاي زير بايد بترتيب تميز شوند :

ابتدا بخش بيروني دندانهاي بالايي را تميز كنيد و سپس بخش بيروني دندانهاي پائيني .

سطح داخلي دندانهاي بالايي را تميز كنيد و سپس سطح داخلي دندانهايي پائيني را .

بعد سطح جونده دندانها را تميز كنيد

براي تازه شدن نفس  حتما پرز هاي روي زبانتان را هم مسواك بزنيد

مسواك را با زاويه 45 درجه از خط لثه نگهداريد و سپس آن را در جهت پائين بچرخانيد .

با استفاده از ضربه هاي رفت وبرگشتي كوتاه به ملايمت بيروني ، داخلي و سطح جونده دندانها را مسواك كنيد مسواك زدن بر روي زبان باعث پاك شدن باكتري ها و تازگي نفس مي شود

2-    نوع مسواك: اغلب دندانپزشكان هم عقيده هستند كه بهترين وسيله براي برداشتن پلاك دندان و خرده ريزه هاي غذا يك مسواك نرم با موهاي سيخ مانند است .soft – bristle

استفاده از مسواك هايي كه قسمت برس دار آنها كوتاه است ارجحيت دارد چون راحت تر به بخش هاي انتهايي دهان مي رسند .

بعضي ها دوست دارند از مسواك برقي استفاده كنند اين نوع مسواك ها بهتر دندان ها را تميز مي كنند مخصوصا براي مسواك زدن مشكل دارند و مهارتهاي لازم براي اين كار را ندارند .

3- نوع خمير دندان : خيلي مهم است كه خمير دندان مناسب خودتان را استفاده كنيد امروزه طيف وسيعي از خمير دندانهاي مختلف براي مصارف متعدد در بازار موجود است مثلا خمير دندانهاي كه براي مقابله با كرم خوردگي دندان يا عفونت و ورم لثه ها gingivitis   مناسب است يا خمير دندانهايي كه براي دندانهاي حساس طراحي شده اند يا آنهايي كه براي برداشتن جرم دندان مناسب هستند . مي توان از يك پزشك يا متخصص بهداشت در اين مورد كمك بگيريد .

4- زمان تعويض مسواك : هرگاه پرز هاي مسواك حالت راست خود را از دست داد و يا هر سه ماه يك بار ( هر مورد كه زودتر اتفاق بيفتد ) بايد مسواك را عوض كرد . مسواك معيوب و كهنه ، باعث صدمه زدن به لثه مي شود ضمن اينكه كار تميز كردن دندانها را هم بخوبي انجام نمي دهد .

اين موضوع خيلي مهم است كه حتما بعد از هر سرما خوردگي ، مسواك اتان را عوض كنيد . چون موهاي آن مي تواند حامل ميكرب باشد و منجر به برگشت عفونت شود .

منبع: health. Yahoo.com.oral care center—how to brush

 

 اين هم برای آنهايی که دندان عقل اشان را کشيده اند !!

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ٩:۳٢ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٢٢ مهر ،۱۳۸٢

پارس: سرزمينی يگانه با ويژگی های منحصر بفرد

ضرب المثل مشهوري است كه بدين مضمون که مي گويد : از قضاء پر طاووس آفت جان اوست .

حالا مصداق اين ضرب المثل اوضاع كنوني ماست . بسياري از كشور هايي كه در همين چند دهه اخير به پيشرفتهاي شاياني دست پيدا كرده اند اتفاقا اين مزاياي منحصر بفرد ما را هم نداشته اندو اين شبهه براي من پيش مي آيد كه نكند اين ثروتهاي طبيعي و موقعيت هاي درخشان بلاي جان ما شده است و سبب بروز روحيه  تنبلي و تن پروري در ميان مردم گشته ؟ من در اين متن در پي اين هستم تا حد اقل به طرح پرسشي در اين زمينه بپردازم و قضاوت نهاي را به عهده كساني مي گذارم كه اين مطلب را مطالعه مي كنند .

ايران كشوری ا ست منحصر بفرد چون ويژگي هاي كاملا منحصر بفردي دارد . وهمين نكته بسيار قابل تامل و در عين حال تاسف آوري است . واقعا هيچ به اين موضوع فكر كرده ايد كه كشورهايي چون كره و اخيرا هم چين و مناطقي كه به زحمت مي توان نام كشور بر آنها اطلاق كرد مانند سنگاپور و هنگ كنگ و ماكائو ( البته اكنون به چين ملحق شده اند ) و مالزي كه در زمره ببر هاي جنوب شرقي آسياست اين همه پيشرفت كرده اند در صورتيكه نه نفت دارند و ثرو تهاي طبيعي و انساني كه ما در اختيار داريم ؟

در اينجا فقط خواستم اشاره كوتاهي داشته باشم به برخي ويژگي ها يمنحصر بفرد ايران كه شايد بسيار ياز ما دقت زيادي به آنها نكرده ايم :

1-     نفت : ايران يكي از غني ترين منابع نفت دنيا را در اختيار دارد كه با وجود بيش از نيم قرن استفاده هنوز امان كشف منابع جديد در آن وجود دارد نمونه اش هم حوزه نفتي آزادگان است كه بتازگي در حوالي شادگان كشف شده است واز اين نمونه ها فراوان است .

2-     گاز : ايران بعد ازروسيه داراي دومين ذخيره گاز طبيعي در دنياست . بسيار ياز آنها مثل پارس جنوبي حتي هنوز مورد بهره برداري قرار نگرفته اند و احتمال يافتن منابع بيشتر ي هم وجود دارد.

3-     مس : ذخاير عظيم مس سر چشمه كه توسط آمريكايي ها و براي مقابله با دولت مردمي آلنده مورد شناسايي و استخراج قرار گرفت با نقش مهمي كه اين فلز مخصوصا در صنايع برق دارد قابل توجه است . همين طور ساير معادن و از جمله بوكسيت و اورانيم .

4-     كاني هاي غير فلزي و سنگهاي تزئيني و ساختماني : بيش از نيمي از خاك ايران را مناطق كوهستاني تشكيل مي دهد كه حداقل استفاده اي كه از آنها مي توان كرد استخراج سنگهاي آنهاست . از جمله مي توان به  سنگ گرانيت          و سنگ سفيد ازنا اشاره كرد و سنگهاي قيمتي مانند عقيق و فيروزه نيشابور شهرت جهاني دارند .

5-     فرش : در دنيا نام فرش مترادف با نام ايران است . با وجود تمام تلاشي كه در سالهاي اخير كشور هايي مثل هند و حتي چين و تركيه در اين زمينه كرده اند و با تمام بي توجهي كه ما به اين هنر ملي خود كرده ايم هنوز فرش ايراني ارزش و اعتبار خود را در دنيا حفظ كرد هاست و هنوز بسيار ي از كشو رهاي ذكر شده مجبورند توليدات خود را به نام ايران به خريداران بفروشند !

6-     پسته : خيلي كشور هاي ديگر پسته مي كارند  امريكا يي ها  سعي كردند با برد ن نهال پسته از ايران و كاشتن آن در صحراي كاليفرنيا با ايران در زمينه رقابت كنند ولي همچنان محصول توليدي ايران منحصر بفرد است.

7-     زعفران : ايران بزرگترين صادر كنند ه زعفران در دنياست و جنوب خراسان محل اصلي اين گياه است كه علاوه بر استفاده هاي غذايي خواص درماني خيلي مفيدي هم دارد از جمله تاثير آن در ايجاد خنده و نشاط در جسم آدمي . ( مي بينيد كالا هاي لوكس گذشته ها هم خالي از حكمت نبوده است . )

8-     گربه ايراني : ما حتي گربه هايمان هم منحصر بفرد است ! يكي از زيباترين گربه هاي دنيا را ايران دارد .

9-     سرزميني چهار فصل : تنوع آب و هوايي در ايران شگفت انگيز است بطوريكه ما همزمان چهار فصل سال را در ايران داريم . موقعي كه د رخوزستان و هرمزگان و بوشهر كولرها روشن هستند در آذربايجان و لرستان و مشهد  بخاري ها را روشن كرده اند !  شگفت انگيز تر مناطقي مثل مازندران و گيلان است كه سه اقليم : دريا و جنگل و كوه در فاصله اي كمتر از دو سه كيلومتر از هم قرار دارند نواحي مثل ونوش و چالوس كه نمونه هاي خوبي از اين موضوع هستند . در بسيار ي از اوقات سال اختلاف دماي بين دو نقطه ايران تا 50 درجه هم مي رسد و به تبع آن انواع ميوه هاي تابستاني و زمستاني را مي توان همزمان داشت وقتاي محصول صيفي و باغات اهواز و جيرفت برداشت مي شود بسياري از نواحي شمالي هنوز زير توده هاي برف قرار دارند !

10-  اكو توريسم : ايران كشوري است با جاذبه هاي طبيعي بي شمار و مناسب براي جذب اكو توريست . اين همه نقاط ديدني از كوه و غار و جنگل و بزرگترين قله غرب آسيا دماوند كه براي خودش دنيايي از زيبايي است .

11- آثار باستاني : جاذبه هاي  گردشگري ايران در زمينه ديدني هاي تاريخي فراوان است و ايران را در اين زمينه در زمره ده كشور اول جهان است . تخت جمشيد و شوش و بنا هاي تاريخي اصفهان فقط گوشه كوچكي از اين ميراث فرهنگي عظيم هستند .

12- سواحل بسيار زيبا و فراوان : كه از سواحل زيباي اروند كنار و كارون در خرمشهر و آبادان شروع شده و تا ساحل بي نظير ديلم تا كرانه هاي چابهار و جاسك . و همه اينها يك طرف در جنوب و در طرف شمال سواحل رؤيايي و بي نظير مازندران و گيلان و گلستان هم يك طرف .

13-  و از همه اين ها گذشته مردمانی با هوش و با استعداد که از اين استعداد شگرف آنها يا اروپايی ها و آمريکايی ها بهره می برند يا غالبا در راههای نادرست در درون کشور به هرز می رود .

حالا با همه اين تفاصيل خودتان قضاوت کنيد ما لياقت زندگی خيلی بهتر از اين ها را داريم يا نه ؟

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ۱٠:٠٥ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ۱٧ مهر ،۱۳۸٢

به آنها که واقعا آبادانی هستند !

 

اين متن پاسخي هستش به شهرام جون!

 

از شهرام كه لطف كردند و بعد از خواندن مطالب من نظر خود را هم نوشتند ( چون مثل اينكه بقيه  فقط مي خوانند و دريغ از يك اظهار نظر مختصر ) و ضمنا شجاعانه اسم خودشان را هم نوشتند تشكر فراوان مي كنم . البته لازم مي دانم چند نكته را در مورداظهارات ايشان ذكركنم :

1- اولا ننوشتن اسم هميشه بدليل ترسيدن نيست ! آنطور كه شما بيان داشته ايد بلكه گاهي علت آن ممكن ترس باشد . در مورد خودم علت خاصي ندارد

( فقط راستش ما نخواستيم زياد مشهور بشيم) و من اصلا حوصله ندارم مردم در اطرافم جمع شوند و از هی از من امضاء بگيرن ! يا اينكه در كوچه و خيابان برايم دست تكان دهند !! ( حالا اگه مشكل تو همين نوشتن اسمه ، باشه من اسم اصلي رو مي نويسم . البته شما كه با اين كامنتي كه گذاشتي ما را در برابر كار انجام شده قرار دادي .از اين ها كه بگذريم )

 فكر نمي كنم نوشته ها و مطالب من چيز خلاف شرع يا قانون داشته باشه  يا اينكه توهيني در اون به كسي شده ياشه كه پيگرد قانوني داشته باشه ! پس مي بيني كه موردي براي ترسيدن نيست .( يه مشت مطالب ترجمه در مورد سونا و پزشكي كه ديگه اين حرفا رو نداره ) .

در مورد مطلبي هم كه نوشته بودم اين صرفا نظر من بود ممكن است اشتباه باشد ولي اين را قبول داشته باشيد كه بسياري از افرادي كه جنبه ندارند يا يك شبه به مال و منال رسيد ه اند يا به اصطلاح نديد بديد و تازه به دوران رسيده هستند و... از اين كار هاي نا معقول در تمام زمينه ها انجام مي دهند و منحصر به رانندگي هم نمي شود . بقول حافظ : يا رب روا مدار كه گدا معتبر شود !

2- گذشته از اين شما كه پرايد داريد و با سرعت هم رانندگي نمي كنيد هر وقت 206 يا اصلا ماكسيما ! خريدي اون موقع از اين جماعت دفاع كن .

3- حالا فرض كنيم حرف شما درست باشد . تخليه هيجانات جوانان بايد با سريع راندن وآنهم  درمعابر عمومي  بايد تخليه شود ؟ جايي كه محل رفت و آمد عابرين و تجاوز آشكار به حقوق آنهاست ؟

در ضمن تا جايي كه اطلاع دارم شما تهراني نيستيد پس براي چي اين پسوند شين را كه تهراني هاي عزيز ! در آخر كلمات بكار مي برند استفاده كرده ايد ( هستش !يعني چي؟ ) يا لهجه آباداني و عينك ريبون اتان را عوض كنيد !

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ٥:٠٢ ‎ب.ظ روز شنبه ۱٢ مهر ،۱۳۸٢

ميتسوبيشی سمبل شخصيت!

 

 

 

پژو 206  و  باقي حكايات ...

زماني در پوستر تبليغاتي مربوط به اتومبيل ميتسو بيشي نوشته بودند : "  ميتسوبيشي سمبل شخصيت! " مثل ايتكه خيلی ها به اين شعار اعتقاد دارند چون تمام هم و غم خود را بكار مي گيرند تا  به هر طريقي حتي براي رو كم كني هم كه شده نه ميتسوبيشي ( چون خيلي گرونه ) لااقل يك پژو و ترجيحا از نوع 206 آن را بخرند ( چون هم شيك تر است هم جديد تر و با كلاس تر ضمنا با استاندارد روز اروپا هم مطابقت دارد ) و بعد هم به بهانه هاي گوناگون در خيابان هاي نه چندان عريض ممكو به جولان بپردازند و اين مركب دوست داشتني را به رخ ديگران بكشانند ! در کنار ساير جلوه نمايی هايی که وجود دارد  آنهم با وجود آن همه سرعت گير كه در تمام خيابانها نصب كرده اند و آنهم ! با صداي گوش خراش نوار كه حتي با  وجود بالا بودن شيشه های ماشين   گوش رهگذران را آزرده مي كند .

واقعا پشت اين رفتار غير متعارف چه علتي نهفته است ؟ شكي نسيت كه انسان دوست دارد مطرح شود . نمي دانم شايد پز دادن هم جزيي از خصلت انساني باشد و خصلت هاي انساني بد نيستند اشكال كار در اين است كه فردي بخواهد قابليت هاي دروني و پنهان خود را اينگونه نشان دهد. طريقه عمل اشتباه است .

چون اولا سر وته ممكو 2 كيلومتر نمي شود ! و اين مسير هاي كوتاه نياز به ماشين ندارد . و ثانيا پياده روي براي سلامتي خيلي مفيد است !(البته نکنه فکر کنيد که ما چون خودمون ماشين نداريم اين حرفا رو می زنيم .اون موقع که اين نوکيسه ها نبودند ما اولين مدلش رو داشتيم! ) و تازه اگر موضوع وقت و زمان هم مطرح باشد خيلي ساده از دوچرخه مي توان استفاده كرد.  مثل همان زوج جواني كه هر كدام يك دو چرخه دارند و بدون هيچگونه مشكلي به اتفاق هم تا بازارچه ممكو براي خريد مي روند و من غالبا  آنها را كه همسايه برادرم هستند مي بينم اتفاقا هردو هم تحصيلات عالي دارند و كار آنها به نظرم خيلي زيباست بخصوص استفاده زنان از دوچرخه كه در جامعه بسته ما كا ر معمول و جا افتاده اي نيست .

 مي بينيد داشتن ما شين مدل بالا زياد هم سمبل شخصيت نيست . تقصير ژاپني هاست كه براي غالب كردن اتومبيل هاي خود دست به هر ترفندي مي زنند حتي دستكاري ارزش هاي اخلاقي !

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ٤:٠۸ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۸ مهر ،۱۳۸٢

و اينک پائيز ...

پائيز همواره با خاطرات رنگا رنگ خود در ذهن ما جای دارد . در واقع طبيعت نيز با رنگ آميزی بديعی که در درختان از خود بر جای می گذارد قدرت خود را به کمال به نمايش می گذارد تا جايی که شاعر با استعداد و خوش قريحه ای مثل منوچهر ی دامغانی را آنچنان به وجد می آورد که آن قصيده غرا را در وصف پائيز می سرايد که انصافا در نوع خود شاهکار بی نظيری است :

خيزيد و خز آريد که هنگام خزان است ....باد خنک از جانب خوارزم وزان است

آن برگ رزان بين که بر آن شاخ رزان است ...گويی به مثل پيرهن رنگرزان است !

دهقان به تعجب سر انگشت گزان است ..که اندر چمن و باغ  نه گل ماند و نه گلزار ...

اين فصل در ايران باستان موسم جشن و شادی هم بوده است چرا که روح حاکم بر شخصيت ايرانی از دير باز با شادی و کار و تلاش توام بوده است و اين موضوع در تمام جشن ها و آئين ها ی مذهبی و ملی ما نمود پيدا کرده است و نمونه ان جشن مهرگان است ( و جالب است که عربها همين کلمه را از ايرانی ها گرفته اند و آن را با تلفظ مهرجان برای برنامه های هنری و جشنها و فستيوال ها بکار می برند و ما که زمانی پيشتاز اينگونه مراسم بوده ايم با صد و هشتاد درجه چرخش حالا دنبال سوگواری و مراسم عزا هستيم که بسيار ی از آنها هم اصلا توجيه منطقی و حتی دينی ندارد و بيشتر سليقه ای و حاصل برداشت های شخصی افراد آنهم از ديدگاهی است که اگر نظر مرا بپرسيد سراسر غلط است !

بهر حال اگر چه شاد بودن نياز به دليل خاصی ندارد ولی ايرانيان در دو زمان جشن می گرفتند : شروع کار و پايان کار ! ( قابل توجه انهايی که اعتقاد دارند کار مال تراکتور است !! و متاسفانه بسياری از انها هم تحصيل کرده و دانشگاه رفته هستند )

و چقدر اين جشنها بجا و مناسب برگذار می شدند . فصل بهار با عيد نوروز شروع می شود که اغاز کار و تلاش کشاورزان بر روی زمين است . فصل پائيز که پايان اين فعاليت ها است که با برداشت محصول و بهره گرفتن از حاصل آن تلاش ها همراه است . و جالبتر اينکه هنوز هم در اکثر روستاهای ايران مراسم ازدواج و جشن های مربوط به آن را در پائيز و اوايل زمستان برگزار می کنند و من کمتر ديده ام اين کار در تابستان صورت گيرد . می بينيد که همان نياکان ما که عمدتا هم در روستا ها زندگی می کردند و شايد سواد درست و حسابی هم نداشتند رفتار های منطقی تر و معقول تری از خود نشان می دادند و اگر از من بپرسيد با وجود اينکه دانش امروزی ما را نداشتند ولی خردمند تر از ما زندگی می کردند و يان برای ما با اين امکانات مدرن  جای بسی تاسف است ! آيا ما واقعا حق داريم که خود را فرزندان آن پدران بدانيم و به آن گذشته افتخار کنيم ؟ در صورتی که طرز فکر و زندگی ما هيچ شباهتی با ارزش های موجود آن زمان ندارد . ارزش های مثل شاد و سرزنده بودن و درکنار آن سخت کوشی و کار کردن مدام برای داشتن جامعه ای آزاد و مستقل . نه در شعار بلکه در عمل ! ...(جناب آقای ع .ع پائيز در تهران به شما خوش بگذرد! به شکوفه ها به باران برسان سلام ما را ! )ضمنا اين غزل بسيار ناب از سعدی هم به شما تقديم می شود : ( ياد بگير به دردت می خوره!)

آنکه هلاک من همی خواهد و من سلامتش...هرچه کند ز شاهدی کس نکند ملامتش

ميوه نمی دهد به کس باغ تفرجست و بس....جز به نظر نمی رسد سيب درخت قامتش

داروی دل نمی کنم کانکه مريض عشق شد ......هيچ دوا نياورد باز به استقامتش

...جنگ نمی کنم اگر دست به تيغ می برد ...بلکه به خون مطالبت هم نکنم قيامتش

کاش که در قيامتش بار دگر بديدمی ........کانچه بود گناه او من بکشم غرامتش !

هر که هوا گرفت و رفت از پی آرزوی دل ......گوش مدار سعديا بر خبر سلامتش

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ۱٢:۱٢ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٦ مهر ،۱۳۸٢

سونا با استفاده از تشعشع مادون قرمز

سوناي مادون قرمز از ديدگاه پزشكی

اين روزها نسل جديد تری از سونا مورد استفاده قرار می گيرد که با بهره گرفتن از تشعشع امواج مادون قرمز کار می کند و به اين ترتيب بدون اينکه نيازی به ايجاد هوای گرم يا توليد بخار به شيوه های مرسوم باشد می تواند تنها با استفاده از امواج و به گونه ای بسيار قابل تحمل ِ گرمای مورد نياز برای تعريق را در اختيار بدن قرار دهد . مطلب زير که برگردان مقاله ای به همين در اينترنت است به بررسی اين نوع جديد از سونا می پردازد  ضمن اينکه اشاراتی هم به خواص درمانی عرق کردن و استفاده از سونا دارد .

بر طبق مطالعات انجام گرفته نشان داده شده است كه ايجاد تب مصنوعي در بدن مي تواند اثرات مفيدي را در بر داشته باشد . دكتر آندره لوآف  ويروس شناس فرانسوي و برنده جايزه نوبل معتقد است كه بالا بودن درجه حرارت بدن به هنگام بروز عفونت مي تواند به مبارزه عليه رشد ويروسها كمك كند . بنابر اين او معتقد اسنت كه نبايد تب را يا استفاده از دارو پائين آوريم

دو تن ازپزسكان به نامهاي : Josef Issel  ,warner  zable  با توجه به اين مطلب در مورد تب اينگونه اظهار نظر كرده اند كه : " ايجاد تب مصنوعي در بدن بهترين موقعيت را براي  بدن فراهم مي آورد كه تا به درمان  بسياري از بيماري ها از جمله سرطان بپردازد

دكتر ارنست استاد آموزش هاي جسمي در آلمان دريافته است كه  بين دوندگان دو  ماراتون سزطان وجود ندارد . او مطالعه خود را بر روي عده اي از دوندگان دو ماراتون كه روزانه حدود 20 مايل ( 32 كيلومتر ) مي دويدند انجام داده است . وي با تجزيه كردن عرق اين افراد متوجه سد كه اين عرق حاوي كادميم ؛ سرب؛ و نيكل است .

دكتر ارنست به اين نتيجه رسيد كه ورزشكاران مذكور با عرق كردن در هنگام دويدن باعث دفع عناصر سزطان زا از بدنشان مي شوند . وي و ديگر دانشمندان به اين نتيجه رسيده اند كه براي حفظ سلامتي لازم است كه روزانه  به مقدار زياد عرق كنيم .

معمولا فقط قهرمانان ورزشي آنهم از طريق انجام تمرينات سنگين مي توانند اين مقدار عرق كنند ولي همين عرق كردنها هم به شكل عميق و طولاني و از نوع درمان كننده آن كه باعث جاري شدن عرق و خروج فلزات سنگين از بدن نمي شود .

متاسفانه اكثر مردم به اندازه كافي تمرينات ورزشي زا انجام نمي دهند و يا از سونا استفاده نمي كنند تا به ميزان لازم عرق كنند .

بر طبق گفته هاي دكتر T . Kue young  مدير بيمارستان در شمال اونتاريو كه به مطالعه  تاريخ سرخپوستان علاقه زيادي دارد : استفاده از اتاق عرق sweat  lodge  هم براي   افزايش تندرستي و هم براي مداواي بيماريها ، شيوه اي بوده است كه اولين ساكنان بومي ( سرخپوستان ) آمريكاي شمالي مورد توافق و پذيرش بوده است .

طبق گفته دكتر " وارد دين " افسر پزشك نيروي هوايي كه تحقيقاتي بر روي اثرات فيزيو لوژيك عرق كردن در سونا انجام داده است : بسياري از كار هايي كه انجام مي دهيم اگر باعث تحريك فعاليت قلبي عروقي شود مي تواند مانند فعاليت بدني و تمرينات ورزشي باعث سوختن كالري در بدن شود . البته ورزشهاي آيروبيك مثل دويدن مي توانند باعث شوند كه شما در شرايط بدني خوبي قرار بگيريد اما وي مي گويد كه استفاده از حمام سونا براي كساني كه قادر نيستند فعاليت بدني داشته باشند مي تواند همان اثرات مفيد ورزش كردن را ايجاد كند . مثلا افراد معلول كه بر روي صندلي چرخدار هستند ممكن است ورزش كردن برايشان امكان پذير نباشد يا اساسا وقت اين كار را نداشته باشند ولي آنها مي توانند با استفاده از سونا اين مشكل را حل كنند .

گرماي تشعشع شده از حمام هاي بخار مادون قرمز با سوناهاي متداول فرثي ندارد اين زوش در آزمايشگاه مورد استفاده قرار گرقته و امروزه در بسياري از مراكز درماني و توسط پزكان و فيزيو تراپ ها مورد استفاده قرار مي گيرد .

در اين روش بر خلاف روش قديمي سونا كه نياز به صرف انرژي و توليد مقادير زيادي هوا ي گرم بود با استفاده از اشعه مادون قرمز بطور مستقيم فقط عضلات بدن گرم مي شوند و هواي محيط هم مي تواند در حد مطلوب باقي بماند به اين ترتيب تحمل اين سونا بسيار آسان تر است و مدت زمان بيشتري مي توان د رسونا باقي ماند و مدت بيشتري تحت درمان قرار گرفت . از نظر صرف انرژي و هزينه هم مقرون به صزفه است .

ادامه دارد!

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ٥:٤۸ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ۳ مهر ،۱۳۸٢

يادداشت فيلم هفته : صورتی يا هر رنگ ديکر ...

صورتي

صورتي پس از فيلم هاي : صعود ( 1366)-- قرمز (1376)--- آب و آتش ( 1379) -  و شام آخر ( 1380) – پنجمين فيلم بلند فريدون جيراني است .

جيراني كه  متولد 1330 در كاشمر است و از دنياي مطبوعات به عالم سينما و حيطه كارگرداني آمده است بعد از تجربيات ناموفق  فيلمسازي در اوايل كارش بالاخره با كسب تجربه و روش آزمون و خطا ، اكنون به مرحله اي رسيده است كه مي نواند فيلمهايي بسازد كه از موفقيت نسبي بر خوردارد باشند . اين روند با فيلم قرمز آغاز شد و اگر چه آن تجربه ديگر تكرار نشد ولي خط سيري را در ساخت فيلم هاي او بر جا گذاشت كه هنوز هم ادامه دارد و اين بار با فيلم " صورتي " در ژانر يك كمدي خانوادگي بر روي پرده آمده است .

بنظر من نام صورتي براي فيلم چندان مناسبتي ندارد اكر چه خود جيراني مي گويد اين نام را به شوخي و به دليل اينكه داستان آن خلاف فيلم قرمزاست روي اين اثر گذاشته است ولي اين دليل موجهي نيست .

فيلم صورتي اگرچه داستان اختلاف زناشويي زوج جواني را مطرح مي كند كه بقول خودشان بدليل جواني و بي تجربگي ،كارشان به  جدايي كشيده است ولي در عين حال نگاهي گذرا به موضوعاتي از قبيل : حضانت فرزندان بعد از طلاق ، نمايش رو حوضي ( سياه بازي ) و دنياي پر رمز و راز زنان وارد مي كند .فيلم مي توانست فرا تر از روايت داستان جدايي يك زن و مرد باشد و بجاي پرداختن به موضوعات حاشيه اي به ريشه يابي دقيق تر موضوع اختلاف بين شهرام و سحر بپردازذد . ولي ظاهرا كارگردان خواسته است اثري كمدي با يك سوژه كاملا جدي خلق كند و در اين كار به مدد انتخاب درست بازيگران تا حدي موفق بوده است . صرف وجود اختلاف سليقه بين زن و مرد نمي تواند علت جدايي آنها باشد اتفاقا خيلي اوقات وجود اين موارد باعث پوشش دادن ضعف هاي طرفين مي شود در فيلم شهرام فردي است نامنظم كه پاي بند رعايت نظم و ترتيب در زندگي نيست و از آنطرف همسرش سحر آنقدر به اين چيز ها مقيد است كه از ورود افراد با كفش به خانه جلوگيري مي كند و حتي كفش ها هم بايد در جاي خودشان باشند . اينها دليل كافي و منطقي براي بروز اختلافات نيست . من معتقدم كه كارگردان بايد سناريو هاي ديگران را كار كند و خودش را از حيطه فيلمنامه نويسي بيرون آورد . به اين ترتيب قادر خواهد بود كه در هنگام كاركردن نگاهي انتقادي به فيلمنامه داشته باشد و جرح و تعديل هاي لازم را در ان بدهد  همانگونه كه گفتم فيلم به موضوعات خوبي مي پردازد كه بعضي مثل موضوع حضانت فرزندان دقيقا مرتبط با موضوع فيلم است و مي بايست بسط و گسترش پيدا مي كرد و بعضي هم مثل نمايش رو حوضي ارتباط جنداني با داستان اصلي فيلم ندارد . البته نمايش روحوضي از نمايش هاي قديمي ايراني با قدمتي 500 ساله است كه متاسفانه به علت بد فهمي و بدون هيچگونه توجيه منطقي در سالهاي اخير مورد بي مهري قرار گرفته است .

از نكات مثبت فيلم بخش منولوگ آن آن است كه توسط امير حسين از ابتدا تا انتهاي فيلم و به شكلي متناسب ، تماشاگر را در جريان روند وقايع قرار مي دهد . ضمن اينكه لحظه به لحظه ازقضاوت هاي كودكانه او هم در مورد دتياي بزرگسالان مطلع مي شويم .بچه دنياي خاص خودشان را دارند با نگراني ها و اظطرابهاي خاص خودش كه بسياري از آنها براي ما كه بزرگ هستيم اصولا قابل درك نيست . نگراني و استرس ناشي از جدا شدن پدر و مادر از هم براي يك كودك 6 ساله، موضوعي است كه فقط اشخاصي قادر به درك آن هستند كه خودشان چنين تجربه تلخي را داشته اند .

 

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ٥:٤۸ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ۳ مهر ،۱۳۸٢

آخرين روز تابستان ...

تابستان هم با همه خوبی ها و خاطرات تلخ و شيرينش گذشت . نقل خاطرات مربوط به اين دوره را واگذار می کنم به ايام دل انگيز پائيز . نمی دانم چرا هر وقت نام تابستان می آيد ياد ان فيلم بسيار خاطره انگيز و جالب می افتم : تابستان گرم و طولانی ؛ با شرکت پل نيو من  می افتم که اتفاقا آن را در يکی از شبهای تابستان در آن روزگاران قديم ! تماشا کردم . اگر اين فيلم را پيدا کرديد حتما نگاه کنيد .

  
نویسنده : مازيار توانا ; ساعت ٥:٥٢ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۳۱ شهریور ،۱۳۸٢

← صفحه بعد